|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
04.03 - 05:44
Чтобы сохранить память в пожилом возрасте, надо ежедневно есть морковь| Медицина
.jpeg)
Учёные рассматривали долгосрочное действие антиокислителя на познавательную функцию более 6 тыс. человек, которые принимали через день по 50 миллиграммов бета-каротина. После одного года потребления витамина не было отмечено никаких улучшений памяти и внимания, но по прошествии 15-18 лет участники исследования показали значительные усовершенствования познавательного мышления по результатам специальных тестов. Полезное для мозга вещество находится не только в моркови, но также в лиственных зелёных овощах (шпинат, салат). Для лучшего мозгового функционирования и защиты от рисков слабоумия в пожилом возрасте американские медики рекомендуют употреблять такие продукты ежедневно. Однако курильщикам специалисты не советуют принимать каротин в повышенных дозах, так как он увеличивает сферу действия рака лёгкого. Ключевые слова: Чтобы сохранить память в пожилом возрасте, надо ежедневно есть морковь
|
|||||||||
|
Читайте также:
Nutrition rules in adulthood: how to maintain health and energyIn adulthood, nutrition becomes one of the key factors that determine the quality of life Ernährungsregeln im Erwachsenenalter: So erhalten Sie Gesundheit und EnergieIm Erwachsenenalter wird die Ernährung zu einem der Schlüsselfaktoren, die die Lebensqualität bestimmen Правила питания в зрелом возрасте: как поддержать здоровье и энергиюВ зрелом возрасте питание становится одним из ключевых факторов, определяющих качество жизни Правила харчування в зрілому віці: як підтримати здоров'я та енергіюУ зрілому віці харчування стає одним з ключових факторів, які визначають якість життя Мужчины и ожирение: почему сильный пол уязвимее, чем кажетсяВ настоящее время проблема ожирения набирает обороты и становится все более серьезной угрозой для здоровья миллионов людей |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||