Аллергическая астма: как помочь себе в сезон цветения

Бронхиальная астма – хроническое воспалительное заболевание легких, для которого характерно сужение дыхательных путей.

Специалисты Американского фонда астмы и аллергии рассказали, какие действия помогут обезопасить человека от контакта с аллергенами, пишет healthline.com.

По оценкам ВОЗ, от астмы страдает более 234 миллионов человек, и это одно из самых распространенных заболеваний среди детей.

Существует несколько видов бронхиальной астмы. Наиболее часто встречающаяся форма – аллергическая бронхиальная астма. Как правило, она начинает развиваться в детском возрасте. Основная причина недуга – аллергены: пыльца, домашняя пыль, эпидермис животных.

Основные симптомы аллергической бронхиальной астмы:

одышка (нехватка воздуха);
кашель;
сдавленность в области груди;
свистящее дыхание.
Избежать критических ситуаций в период обострения заболевания помогут следующие рекомендации.

Необходимо ограничить прогулки на свежем воздухе в сезон цветения между 5 и 10 часами утра, так как количество пыльцы в это время достигает максимума. В апреле и мае наибольшую угрозу представляют деревья и трава, а с августа по октябрь – сорняки и амброзия.
Выходя на улицу, надевайте головной убор и очки, чтобы избежать попадания пыльцы. Кроме того, постарайтесь сократить тесный контакт с домашними животными, которые проводят время на открытом воздухе.
После улицы сразу переоденьтесь и постирайте одежду. Не сушите вещи на свежем воздухе.
Необходимо ежедневно мыть волосы шампунем перед сном, чтобы удалить пыльцу и не допустить ее попадание на простыни, пододеяльники и наволочки. Постельное белье следует стирать в горячей мыльной воде раз в неделю.
Окна лучше держать закрытыми во время сезона цветения. Если на улице слишком тепло, используйте кондиционеры с фильтрами против аллергии, которые можно установить в автомобилях и офисах.
Самое главное – принимать антигистаминные лекарства до начала сезона пыльцы. Это сведет к минимуму симптомы аллергии.

https://yellmed.ru