Вредные привычки - Вреден ли алкоголь?

Большинство людей не относят алкоголь к наркотикам. Но, тем не менее, это так. Алкогольная зависимость убила больше людей, разрушила больше семей, стала причиной большего количества заболеваний, чем любой другой наркотик.

Больше половины всех людей потребляет алкоголь, но не всех из них можно назвать алкоголиками. Алкоголизм – это сложное психологическое заболевание. И любой, кто периодически потребляет алкогольные напитки, рискует стать алкоголиком. Также в «группу риска» входят люди, чьи близкие родственники страдают алкоголизмом, одинокие люди и люди, страдающие нервными расстройствами (приступы злости, грусти и т.п.)

Склонность к алкоголизму имеет 4 характеристики:

- Появляется непреодолимое влечение пережить опыт опьянения еще раз. Иногда эта тяга становится сильнее желания человека ей противостоять, даже если может быть нанесен серьезный вред здоровью.

- Удовлетворение тяги к алкоголю становится главной целью жизни алкоголика. Влечение к алкоголю может быть сильнее сексуальных желаний, сильнее необходимости утолить голод.

- Желание пережить алкогольное опьянение становится связанным со всеми сферами жизни алкоголика. Напряжение, расстройство, злость, раздражение, - всё вызывает желание выпить.

- Не важно, как долго алкоголик остается трезвым, он/она никогда не избавится от риска вернуться к пьянству.

Ответьте на вопросы, чтобы понять, может ли выпивка стать для вас проблемой.

1. После тяжелого дня на работе, расслаблялись ли вы когда-нибудь алкогольным напитком?

2. У вас когда-нибудь было похмелье?

3. Случались ли семейные ссоры после того, как вы выпили?

4. Думают ли ваши близкие, что вы выпиваете слишком много?

5. Наносили ли вы физический ущерб себе или кому-то другому в момент опьянения?

6. Управляли ли вы машиной в алкогольном опьянении?

7. Избегали или вы ситуаций, при которых вам нельзя было бы выпить?

8. Когда вы берете второй или третий алкогольный напиток, успокаиваете ли вы себя тем, что якобы заслужили его?

9. Не отказывали вы себе во втором напитке, зная, что через час вам надо выезжать домой?

10. Бываете ли вы в «завязке»?

Если вы ответили «ДА» хотя бы на один из этих вопросов, вам следует задуматься о влиянии алкоголя на вашу жизнь и на ваши отношения с окружающими.

Какое количество потребляемого каждый день алкоголя является безопасным?

Единственно безопасным является неупотребление алкоголя вообще. Алкоголь вызывает привыкание и вредит здоровью. 

Young4ever.ru