14.12 - 03:34

Бессонница не симптом, а причина депрессии, установили психиатры


 

Швейцарские специалисты доказали связь между хронической нехваткой сна и увеличенным риском депрессии. Рассмотрев режим сна и психологическое состояние 591 человека, медики из Университета Цюриха заключили, что недостаточное для нормальной функциональности организма количество часов ночного сна приводит к эмоциональным и нервным расстройствам.

 

Эксперты разделили бессонницу на четыре подтипа в зависимости от её продолжительности: невозможность засыпать как обычно в течение месяца, в течение двух-трёх недель, в течение нескольких дней, а также случайная периодическая бессонница. В 40% случаев нарушенный сон развивался в хронические формы бессонницы, а женщины имели удвоенный риск нестабильного сна, отметили врачи. Было зафиксировано, что бессонница всех четырёх подтипов формирует признаки устойчивой депрессии. Ранее исследователи полагали, что бессонница является лишь симптомом эмоционально-психологических нарушений, однако проведённый анализ определил её более существенную роль - фактически, бессонница способствует развитию депрессии.

 

АМИ-ТАСС

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Как понять, что пора сменить стрижку: шесть признаков

Стрижка играет немаловажную роль в нашем образе, отражая наш стиль и индивидуальность. Однако, как и любой другой аспект внешности, прическа требует регулярного обновления
Подробнее »»

Як зрозуміти, що настав час змінити стрижку: шість ознак

Стрижка грає важливу роль у нашому образі, відображаючи наш стиль та індивідуальність
Подробнее »»

Сок из сельдерея: преимущества и потенциальные риски

Сок из сельдерея становится все более популярным в мире здорового питания благодаря своим многочисленным преимуществам для организма
Подробнее »»

Celery Juice: Benefits and Potential Risks

Celery juice is becoming increasingly popular in the world of health food due to its numerous benefits for the body
Подробнее »»

Selleriesaft: Vorteile und potenzielle Risiken

Selleriesaft erfreut sich aufgrund seiner zahlreichen positiven Auswirkungen auf den Körper in der Welt der gesunden Ernährung zunehmender Beliebtheit
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua