14.12 - 03:34

Бессонница не симптом, а причина депрессии, установили психиатры


 

Швейцарские специалисты доказали связь между хронической нехваткой сна и увеличенным риском депрессии. Рассмотрев режим сна и психологическое состояние 591 человека, медики из Университета Цюриха заключили, что недостаточное для нормальной функциональности организма количество часов ночного сна приводит к эмоциональным и нервным расстройствам.

 

Эксперты разделили бессонницу на четыре подтипа в зависимости от её продолжительности: невозможность засыпать как обычно в течение месяца, в течение двух-трёх недель, в течение нескольких дней, а также случайная периодическая бессонница. В 40% случаев нарушенный сон развивался в хронические формы бессонницы, а женщины имели удвоенный риск нестабильного сна, отметили врачи. Было зафиксировано, что бессонница всех четырёх подтипов формирует признаки устойчивой депрессии. Ранее исследователи полагали, что бессонница является лишь симптомом эмоционально-психологических нарушений, однако проведённый анализ определил её более существенную роль - фактически, бессонница способствует развитию депрессии.

 

АМИ-ТАСС

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Питательные вещества, помогающие предотвратить остеопороз

Остеопороз – это заболевание, которое характеризуется снижением плотности костной ткани, что делает кости более ломкими и склонными к переломам
Подробнее »»

Поживні речовини, що допомагають запобігти остеопорозу

Остеопороз — це захворювання, яке характеризується зниженням щільності кісткової тканини, що робить кістки більш ламкими і схильними до переломів
Подробнее »»

Почему мыть яйца водой опасно для здоровья

Многие считают, что мытье яиц перед использованием – это обязательная часть подготовки продуктов к приготовлению пищи
Подробнее »»

Why washing eggs with water is dangerous for health

Many people believe that washing eggs before use is a necessary part of preparing products for cooking
Подробнее »»

Warum das Waschen von Eiern mit Wasser gesundheitsschädlich ist

Viele Menschen glauben, dass das Waschen von Eiern vor dem Gebrauch ein notwendiger Bestandteil der Zubereitung von Produkten zum Kochen ist
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua