23.11 - 02:25

Чтобы хорого учиться, нужно хорошо спать


 

Запоминание многих фактов - это одно, их понимание - совершенно другое. Исследование показало, что для того, чтобы понять общую картину происходящего и сложить отдельные кусочки "мозаики" воедино, требуется периодически делать паузы в процессе обучения и, что еще более важно, хорошо спать.



Этот вывод сделали медики из медицинского центра Beth Israel Deaconess Medical Center и больницы Brigham and Women's Hospital в результате серии опытов на 56-ти студентах, которым предлагалось запоминать сложные цветные абстрактные картинки. Опыт показал, что те студенты, которые в процессе эксперимента делали продолжительные перерывы, запоминали информацию лучше и лучше разбирались в сложной системе чередования цветов на картинках. Еще лучшие результаты показали те, кто находил время для дневного сна.

Ключевые слова: Запоминание многих фактов - это одно, их понимание - совершенно другое. Исследование показало, что для того, чтобы понять общую картину происходящего и сложить отдельные кусочки
Читайте также:

Wpływ wstrząsów mózgu na organizm: co musisz wiedzieć

Wstrząsy mózgu, czyli stłuczenia mózgu, to poważne obrażenia, które mogą znacząco wpłynąć na zdrowie człowieka
Подробнее »»

Die Auswirkungen von Gehirnerschütterungen auf den Körper: Was Sie wissen müssen

Gehirnerschütterungen oder Hirnprellungen sind schwere Verletzungen, die die Gesundheit einer Person erheblich beeinträchtigen können
Подробнее »»

Влияние сотрясений мозга на организм: что нужно знать

Сотрясения мозга, или контузии головного мозга, являются серьезными травмами, которые могут оказывать существенное влияние на здоровье человека
Подробнее »»

Вплив струсів мозку на організм: що потрібно знати

Струси мозку, або контузії головного мозку, є серйозними травмами, які можуть суттєво впливати на здоров'я людини
Подробнее »»

Погружение в сон: три экспертных совета для более быстрого засыпания

Сон – это неотъемлемая часть нашей жизни, влияющая на физическое и психологическое здоровье
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua