|
|||||||||
|
|
||||||||
30.10 - 19:43
Упражнения для корректировки сердца| Здоровье
Различные упражнения по-разному тренируют сердце, сообщают американские специалисты. Ученые из Massachusetts General Hospital (США) провели исследование с участием студентов Гарварда. Первая группа участников состояла из выносливых гребцов, вторая – из силовых футболистов. К 90-му дню серьезных тренировок у всех участников отмечалось увеличение размеров сердца. У выносливых гребцов было диагностировано увеличение левого и правого желудочков. У силовых атлетов – утолщение сердечной стенки (особенно левого желудочка). Степень расслабления сердца между сокращениями возросла в первой группе и снизилась во второй. Результаты исследования натолкнули ученых на мысль о возможности составления индивидуальных тренировочных программ для людей с заболеваниями сердца. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Jak szybciej zasnąć: długi sen dzięki trzem prostym wskazówkomWiele osób ma problemy z zasypianiem w nocy. So schlafen Sie schneller ein: Langer Schlaf mit Hilfe von drei einfachen TippsViele Menschen haben nachts Probleme mit dem Einschlafen. How to fall asleep faster: a long sleep with the help of three simple tipsMany people face problems with the ability to fall asleep at night. Как быстрее засыпать: длительный сон с помощью трех простых советовМногие люди сталкиваются с проблемами со способностью засыпать ночью. Як швидше засипати: тривалий сон за допомогою трьох простих порадБагато людей стикаються з проблемами зі здатністю засипати вночі |
|||||||||
|