Почему летом могут выпадать волосы: причины и советы

Почему летом могут выпадать волосы: причины и советы

Летом многие замечают увеличенное выпадение волос, что может быть достаточно тревожным явлением. Хотя это может показаться неожиданным, существует несколько научно обоснованных причин, объясняющих это явление.

Одной из основных причин является сезонность. Летом, из-за высоких температур и сильного солнца, наши волосяные фолликулы становятся более уязвимыми. Ультрафиолетовое излучение может повреждать волосы, делая их ломкими и склонными к выпадению. Кроме того, под влиянием жары кожа головы может страдать от перегрева, что также отрицательно влияет на здоровье волос.

Некоторые люди замечают, что летом они сильнее сходят с волосами из-за стрессовых ситуаций, связанных с изменением климата или изменениями в их обычном распорядке дня. Стресс может спровоцировать так называемый телогенный выпадение волос, когда большое количество волос одновременно переходит в фазу отдыха и затем выпадает через 1-3 месяца.

Также летом меняется рацион питания многих людей. Люди начинают употреблять больше свежих фруктов и овощей, что, хотя и полезно для здоровья, может влиять на баланс витаминов и минералов в организме. Недостаток важных микроэлементов, таких как железо или цинк, может привести к потере волос.

Особое внимание следует обратить на влияние морской воды и хлорированной воды в бассейнах на состояние волос. Их химические составляющие могут вызвать сухость и раздражение кожи головы, что, в свою очередь, может приводить к усиленному выпадению волос.

Наконец, летом многие используют больше стайлинговых средств, таких как фен, плойки или лаки для волос, что может также негативно влиять на их состояние и здоровье. Термические воздействия и химические составляющие некоторых средств могут приводить к усиленному выпадению волос и ухудшению их структуры.

В общем, летом выпадение волос может являться результатом комплекса факторов, которые следует учитывать для сохранения здоровья волос. Чтобы уменьшить его последствия, рекомендуется избегать тепловых и химических воздействий, соблюдать сбалансированный рацион и избегать стрессовых ситуаций.