Udar mózgu: dlaczego kobiety są bardziej narażone na ryzyko niż mężczyźni

Udar mózgu: dlaczego kobiety są bardziej narażone na ryzyko niż mężczyźni

Kobiety są bardziej narażone na udar niż mężczyźni. To fakt, który bada się od kilkudziesięciu lat. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) udar jest główną przyczyną zgonów i niepełnosprawności kobiet na całym świecie. Dlaczego dotyka to szczególnie kobiet i co można zrobić, aby zmniejszyć to ryzyko?

Jedną z głównych przyczyn tego zjawiska jest długotrwały stres. Kobiety częściej niż mężczyźni doświadczają lęku i depresji, co może prowadzić do zwiększonego poziomu stresu. Wysoki poziom stresu może przyczynić się do rozwoju nadciśnienia tętniczego, które jest jednym z głównych czynników ryzyka udaru mózgu.

Niektóre cechy fizjologiczne kobiecego ciała mogą również zwiększać ryzyko udaru. Na przykład ciąża i menopauza mogą zmienić poziom hormonów w organizmie kobiety, co może mieć wpływ na stan jej układu naczyniowego i zwiększyć ryzyko udaru mózgu.

Niezdrowy tryb życia może również zwiększać ryzyko udaru mózgu u kobiet. Nieregularna dieta, niewystarczająca aktywność fizyczna oraz używanie szkodliwych substancji, takich jak alkohol i nikotyna, mogą zwiększać ryzyko udaru mózgu.

Istnieją jednak sposoby na zmniejszenie ryzyka udaru mózgu u kobiet. Regularna aktywność fizyczna może poprawić stan układu sercowo-naczyniowego i zmniejszyć ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Właściwe odżywianie, unikanie złych nawyków i radzenie sobie ze stresem może również pomóc zmniejszyć ryzyko udaru.

Zatem udar jest poważną chorobą, która może wpływać na jakość życia kobiet. Przestrzeganie zdrowego trybu życia, regularne badania lekarskie i pomoc w odpowiednim czasie mogą pomóc zmniejszyć ryzyko tej choroby i zachować zdrowie przez wiele lat.