|
|||||||||
|
|
||||||||
07.10 - 15:52
Когда овсянка на завтрак может нашкодить – ответ экспертов| Красота
Когда овсянка на завтрак может нашкодить – ответ экспертовЛюди, которые ежедневно употребляют овсянку на завтрак, в определенных случаях могут наносить таким образом вред своему здоровью. Главным преимуществом овсянки считается большое содержание клетчатки. Именно этот фактор может создавать опасность в некоторых случаях – например, если человек страдает из-за синдрома раздраженного кишечника. Людям с синдромом раздраженного кишечника нельзя есть овсянку на регулярной основе. Необходимо с осторожностью употреблять овсянку со всевозможными добавками. Например, пациентам с сахарным диабетом нельзя есть овсянку с медом, кленовым сиропом или коричневым сахаром. Еще хуже, если вы едите овсянку быстрого приготовления, в состав которой входят различные красители, сахар и его заменители, усилители вкуса и другие потенциально опасные для организма вещества. Такие продукты нельзя употреблять в ежедневном режиме, поэтому срочно пересмотрите свой рацион, если в нем присутствует столь вредная еда.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Scientists reveal the secrets of accelerating the skin regeneration processThe skin is the largest organ of the human body, which is constantly renewed. Running duration: recommendations of expertsThe importance of movement and physical activity is now recognized as one of the key aspects of a healthy lifestyle. Вчені розкривають секрети прискорення процесу регенерації шкіриШкіра є найбільшим органом людського тіла, який постійно відновлюється Secrets of effective weight loss: how to lose 5 kg in 7 daysLosing 5 kg in 7 days is possible if you follow an effective diet and physical activity plan. Секреты эффективного похудения: как потерять 5 кг за 7 днейПохудеть на 5 кг за 7 дней возможно, если вы придерживаетесь эффективного плана питания и физической активности. |
|||||||||
|