|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
01.06 - 11:40
Из-за чего возникают проблемы с кожей: советы нутрициолога| Красота
.jpeg)
Из-за чего возникают проблемы с кожей: советы нутрициологаНутрициолог Екатерина Новикова рассказала, из-за чего чаще всего возникают проблемы с кожей и как их избежать. Кожа — это зеркало состояния всего нашего организма. Если проблема вылезла наружу, значит, она обязательно есть и внутри.⠀ «Лимфатическая система — один из первоочередных факторов. Если лимфатическая система перегружена или есть застойные процессы — токсины отправляются наружу через кожу», — отмечает эксперт.
Причиной воспалений на коже могут стать и молочные продукты, несмотря на всю их полезность. Все дело в казеине типа A1, который входит в состав коровьего молока. Закисление и, как следствие, воспалительные процессы в организме в целом и на коже в частности вызывают продукты с высоким гликемическим индексом. Это все сладости (в том числе фрукты), выпечка, торты и так далее. Если вас беспокоят постоянные высыпания и акне на лице, ограничьте себя в сладком и очень быстро увидите результат.⠀ Постоянные прыщи на лице также говорят о том, что нужно хорошенько почистить микрофлору кишечника. Очевидно, что «плохие» бактерии взяли верх над хорошими. Надо вернуть баланс. Для этого защелачиваем организм, стараемся употреблять как можно больше свежих овощей (желательно зеленого цвета). Стресс — еще один разрушающий фактор, причем не только для нашей кожи. Он губительно влияет на уровень женских половых гормонов. О красоте и молодости кожи в таком случае приходится только мечтать. Восстановить гормональное равновесие поможет восполнение дефицитов по витаминам и минералам, достаточный качественный сон, правильное питание. Красивую ухоженную кожу вы получите приятным бонусом. Конечно, грамотный домашний уход правильно подобранными косметическими средствами никто не отменял. Но это вторично. https://www.medikforum.ru
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||