|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
25.05 - 13:06
Компоненти, які живлять шкіру зсередини| Красота
Маски, креми та сироватки — це добре, але мало доглядати за шкірою зовні. Вона потребує і підживлення зсередини. Вітаміни антиоксиданти – найвідоміші помічники, які треба вживати внутрішньо (вітаміни А, С, Е). Зберегти молодість допоможе коензим Q10. Це дуже сильний антиоксидант, він бере участь у створенні еластинових та колагенових волокон. З віком запаси коензиму Q10 в організмі падають, відповідно, шкірі стає все складніше чинити опір зовнішнім агресивним факторам. Для краси шкіри необхідно заповнювати дефіцити вітамінів групи В. Вони беруть участь у великій кількості життєво важливих процесів в організмі, у тому числі відповідають за пружність шкірних покривів. При нестачі цих вітамінів регенерація клітин відбувається повільніше. Астаксантин — головний антиоксидант молодості, потужніший за вітамін Е, С у кілька разів. Потужний винищувач вільних радикалів скорочує рівень оксидативного стресу. Величезне значення задля збереження молодості шкіри грають амінокислоти. Додайте до свого комплексу вітамінів гліцин, лізин та триптофан. Боротися з акне, а також перешкоджати руйнуванню волокон колагену допоможе омега-3. Куркумін допоможе дати опір вільним радикалам, очистити кров від токсинів. Їх накопичення — одна з основних причин хворого кольору обличчя, бугристого рельєфу, висипань і запалень.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||