|
|||||||||
|
|
||||||||
27.03 - 08:28
Найдена неожиданная причина преждевременного старения кожи| Красота
Найдена неожиданная причина преждевременного старения кожиВрачи нашли взаимосвязь между плохим сном и преждевременным старением. Привычки должны быть только здоровымиВрачи не устают повторять, что вредные привычки (курение, обилие жирной и острой пищи в рационе, поздние отходы ко сну и пр.) крайне неблагоприятно влияют на наше здоровье. От этого ухудшается работа внутренних органов и систем, появляется быстрая утомляемость, лишний вес и даже проблемы со сном. Как недавно выяснили английские ученые, именно недостаток сна является частой причиной появления ранних морщин и быстрого старения организма в целом. Как спать не надо Чтобы отдых был полноценным и после него вновь появлялись силы и энергия, нужно спать не менее 8 часов в сутки и на качественном матрасе. Эти рекомендации знакомы всем. А вот какие ночные привычки губят наше здоровье, знают далеко не все. Врачи Джон Бенджамин и Майкл Ральф рассказали, какие ошибки мы совершаем во время ночного сна и которые приводят к серьёзным проблемам со здоровьем.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. The importance of rehabilitation equipment for people with disabilitiesIn the modern world, issues of assistance to people with disabilities are mostly aimed at improving their quality of life and integration into society. |
|||||||||
|