|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
22.12 - 15:50
Медики предупредили об опасности красного мяса| Красота
.jpeg)
Медики предупредили об опасности красного мясаЧастое употребление мяса повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Большинство украинцев практически ежедневно едят мясные блюда, но не все знают, что употребление красного мяса в пищу очень плохо влияет на уровень холестерина в крови, то есть его повышает, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина. Об этом рассказала диетолог профессор диетологии Гавайского университета Цзинань Банна. Почему мясо лучше не есть каждый деньСпециалист очень рекомендует людям максимально уменьшить количество мяса в рационе или вовсе от него отказаться. «В нем содержится насыщенный жир. Если употреблять эти жиры в чрезмерном количество, вырастет уровень холестерина в крови. Это повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний», — рассказала диетолог. По словам нутрициолога, люди обожают заказывать стейки в ресторанах. Но вместо него лучше выбрать рыбу. «Если кто-то придерживается диеты с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина, ежедневное употребление стейков может быть не лучшим выбором», — сообщила специалист. Мясо приводит к ракуКстати, по данным некоторых исследований, ежедневное употребление 100 г красного мяса повышает риск возникновения рака толстого кишечника на 17%. С другой стороны, точно сказать, какое количество красного мяса абсолютно безвредно для здоровья невозможно.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Полезные свойства клубники: незаменимый ягодный деликатесКлубника – это не только вкусная ягода, но и источник множества полезных свойств, которые делают ее особенно ценной для нашего здоровья Useful properties of strawberries: an indispensable berry delicacyStrawberries are not only a delicious berry, but also a source of many beneficial properties that make them especially valuable for our health Nützliche Eigenschaften von Erdbeeren: eine unersetzliche BeerendelikatesseErdbeeren sind nicht nur eine schmackhafte Beere, sondern enthalten auch viele nützliche Eigenschaften, die sie für unsere Gesundheit besonders wertvoll machen Przydatne właściwości truskawek: niezastąpiony przysmak jagodowyTruskawka to nie tylko smaczna jagoda, ale także źródło wielu przydatnych właściwości, które czynią ją szczególnie cenną dla naszego zdrowia Корисні властивості полуниці: незамінний ягідний делікатесПолуниця — це не лише смачна ягода, а й джерело безлічі корисних властивостей, які роблять її особливо цінною для нашого здоров'я |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||