19.11 - 12:01

Названы снижающие уровень холестерина орехи


 

Названы снижающие уровень холестерина орехи

Грецкие орехи могут влиять на уровень холестерина. Об этом сообщает телеканал «Москва 24».



Медики рекомендуют включать орехи в свой рацион хотя бы два раза в неделю. В них содержится растительный белок, полезные жиры, витамины, микроэлементы и растительные волокна. Орехи повышают умственную активность, иммунитет и быстро и надолго насыщают организм.

Грецкие орехи содержат большое количество йода и селена. Они необходимы для здорового функционирования щитовидной железы. Кроме того, грецкие орехи могут снизить уровень холестерина.

Однако врачи призывают не злоупотреблять ими. Орехи очень калорийны, поэтому людям с лишним весом стоит ограничить их употребление.

https://woman.rambler.ru/

 

Ключевые слова:
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua