Седина в голову: всё, что нужно знать о седых волосах, появившихся в 20 лет

Седые волосы ассоциируются непременно со старостью. Кажется, что если они у тебя появились, что пенсия не за горами. Но так ли это? Многие женщины с появлением седины сразу начинают её скрывать, причем делают это длительное время. Но это не всегда является разумным, ведь седина может образоваться и до 20 лет. Разве это значит, что человек стар? Конечно, нет. Давайте разберемся, в чем причины появления седых волос в раннем возрасте и что с этим можно сделать. MedikForum.ru ответит на все распространенные вопросы об этом явлении.

Почему седеют волосы?

Волосы становятся седыми по одной простой причине - они утрачивают меланин. Это вещество ответственно за пигментацию. При замедлении синтеза меланина происходит обесцвечивание волос. Замедленность синтеза меланина может произойти из-за возрастных изменений или же нарушений работы организма.

Почему некоторые люди седеют раньше?

Наиболее часто седина в 20 лет и раньше связана с генетическим фактором. Также в число причин входят дефицит витаминов и минералов и острые или хронические заболевания. Рассмотрим подробнее:

Наследственный фактор;

Затяжные депрессии, тревожные расстройства, шоковые состояния;

Заболевания ЖКТ, печени, почек;

Нарушенная работа эндрокринной системы, особенно дисфункция щитовидной железы;

Дефицит важных витаминов и минералов.

Провокаторами обычно выступают постоянный прием антибиотиков, злоупотребление алкоголем, несбалансированное питание. Вред наносят и перетягивание волос тугими резинками, заколками, постоянное использование лаков и других провоцирующих ухудшение качества волос средств. Это влияет на состояние луковицы - она не способна получить питательные вещества и кислород.

Что делать для профилактики ранней седины?

Конечно, да, если речь идет о такой причине, как дефицит витаминов и минералов. Для профилактики ранней седины необходимы медь, йод, железо, цинк, марганец. Выработке меланина способствуют витамины группы В, фолиевая и пантотеновая кислоты. Обязательно стоит включить в рацион рыбу, морепродукты, сыр, яйца, курицу, рис, фасоль, чечевицу, кешью, миндаль, овощи и фрукты из-за их антиоксидантных свойств. Ненасыщенные жирные кислоты позволят в целом укрепить здоровье волос.

Стоит ли удалять седые волосы?

Многие люди, завидев седой волос, тут же норовят его вырвать с корнем. Для таких целей используется пинцет. Это насильственные действия над своими волосами, которые не стоит допускать. Ведь из-за этого происходит травматизация фолликула, что отражается на росте волос и может способствовать облысению.

Можно ли закрашивать седину?

Седые волосы часто причиняют дискомфорт, поэтому люди и закрашивают их. Полезно ли это? Вряд ли, но других способов (кроме парика) придумано до сих пор не было. Помните, что для закрашивания седых волос используются только средства с аммиаком или этаноламином, другие краски не берут и будут полупрозрачными. Самим волосам подобные краски не сильно вредят, но при агрессивном или некачественном красителе возможен дерматит или экзема кожи головы.

А как тогда ухаживать за седыми волосами?

В целом лучше отказаться от окрашивания и гордо носить серебристую голову, не стесняясь подобного оттенка. Ведь как иначе изменить мнение людей? Но тогда волосы нуждаются в дополнительном уходе. Седые волосы всегда жестче, поэтому им необходим качественный кондиционер, а раз в неделю лучше делать питательную маску. Тогда кончики будут выглядеть симпатичнее, а пряди - шелковистее.

Шампунь тоже нужно подобрать в соответствии с состоянием кожи головы. Тогда можно избежать себорейного дерматита и других проблем.

https://www.medikforum.ru/