Мороз как омолаживающая процедура: извлекаем пользу из холода

Зимой можно не только закалиться, но и продлить молодость кожи.

Наверняка многие слышали о пользе крио-процедур для омоложения. А массаж кубиками льда делали еще наши мамы.

Как холод влияет на кожу
Пребывание на холоде – хорошая альтернатива этим приемам красоты: прогулка в мороз замедлит увядание кожи, улучшит обменные процессы, придаст тонус. Ежедневные прогулки на морозе также помогают побороть упадок сил, умственное перенапряжение, стресс, страхи, эмоциональное выгорание.

Нужно гулять не слишком долго и не переохлаждаться. Иначе тканям станет хуже – из-за уменьшения количества кислорода начнется омертвление.

Каждый тип кожи реагирует на морозы по-своему. Сухая кожа требует бережного обращения в холода. Воздействие мороза смягчат очищающие пенки, питающие маски, насыщенные маслами и витаминами кремы для лица.

Обладательницы жирной кожи в морозы только выигрывают: холод замедляет выработку кожного жира, проходит жирный блеск, кожа становится суше. Нужно только реже делать маски с подсушивающим эффектом, отказаться от тяжелых кремов, закрывающих поры.

При нормальной и комбинированной коже стоит чаще использовать питательные маски, а легкую сыворотку или крем заменить более насыщенным средством. Если после умывания пенками ощущается сухость, для снятия макияжа лучше выбрать молочко. Раз в день можно умываться убтаном, который легко приготовить дома.

Если кожа влажная, вероятность обморозить ее увеличивается. Не нужно наносить увлажняющие средства перед выходом на улицу. Так вода «закрывается» внутри кожи, увеличивается риск обморозить лицо.

Как адаптироваться к морозу
Перед выходом из подъезда на несколько мгновений закройте лицо руками: это поможет не травмировать резко кожу, создаст воздушную подушку. А вот прятать лицо в теплый шарф, чтобы согреться, не стоит. Когда вы дышите, образовывается пар, а из него – капельки воды. Они будут оседать на коже и дополнительно ее охлаждать.

Ледяной ветер тоже доставляет неудобства: лицо, руки и губы обветриваются. Кожа может растрескиваться, появляются покраснения. Нарушается работа сальных желез, появляется чувство сухости и жжения. Поэтому всегда обновляйте крем с приходом холодов: днем наносите питательный, с защитными компонентами, а вечером – увлажняющий со смягчающими ингредиентами.

Помощь при обветривании
Если лицо все-таки немного обморозили, откажитесь от косметики на пару-тройку дней, делайте компрессы из зеленого чая. Включите в рацион больше рыбы, орехов, продуктов, богатых Омега-3. Кофе замените травяными чаями и отварами.

Реанимируйте кожу при помощи кокосового и облепихового масла, кремов с пантенолом, витаминами А, Е. Хорошо восстанавливают водно-жировой баланс при обмороженной и обветренной коже крема с жирными кислотами, олигопептидами. Зимой чаще смягчайте губы гигиенической помадой, а руки смазывайте питательным кремом после каждого мытья.

Источник: https://news.yellmed.ru/