Инфекции и беременность: почему организм требует кислой пищи

Нестерпимо хочется квашеной капусты, кисломолочки? Возможно, вы заболели или станете мамой.

Почему хочется кислого
Авитаминоз

Часто человека тянет на кислую еду при дефиците витамина С. Этот симптом сопряжен с сильной утомляемостью, простудами, побледнением кожных покровов, хрупкостью сосудов, нарушениями сна, миалгией, мигренью.

Инфекции

Даже если у человека здоровый уровень витамина С, при инфекции, сопровождающейся высокой температурой, его может не хватать организму для выработки интерферона, необходимого для борьбы с вирусами.

Чтобы быстрее побороть инфекционное заболевание, рекомендуется каждый день потреблять до 1000 мг аскорбиновой кислоты взрослым, 250 мг детям.

Болезни органов пищеварения

Патологии органов ЖКТ, особенно воспаления, сопровождает нарушение кислотности желудка, и организм пытается восполнить нехватку желудочного сока кислой едой. Такое желание бывает обусловлено гастритом, язвенной болезнью, нарушением работы печени, желчевода.

Беременность

Зачастую будущие мамочки налегают на кисленькое. Для токсикоза первого триместра это вполне нормально. В женском организме падает активность энзимов, а продукты с кислым вкусом стимулируют процесс пищеварения, что уменьшает неприятные явления.

Кроме того, кислая еда помогает лучше усваиваться кальцию, необходимому для формирования скелета будущего малыша.

Желание конкретных кислых продуктов
Ягоды, фрукты

Часто хотите скушать лимончик, горстку клюквы, смородины? Вероятно, это признак дефицита аскорбиновой кислоты, калия, незаменимых для здоровья сердца, сосудов, органов ЖКТ, иммунной системы. Обратитесь к врачу – возможно, он порекомендует комплексы витаминов, минералов, содержащих эти вещества.

Кисломолочные продукты

Если организм постоянно требует кефира, натурального йогурта, простокваши, возможно, человеку недостает кальция. При нехватке этого микроэлемента кости становятся хрупкими, возникает остеопороз.

Квашеная капуста

Постоянное желание есть кислую капусту может говорить о недостатке витаминов С, РР, а также минеральных веществ, которые нужны для полноценной работы кишечника. Часто их дефицит – результат переживаний, чрезмерных физических нагрузок.

Еще тяга к кислой капусте может быть признаком бессимптомной урогенитальной инфекции.

Источник: https://news.yellmed.ru/