Китайские врачи рассказали, как отсрочить старость и назвали рецепт «эликсира молодости»

Все мы давно мечтали быть вечно молодыми и здоровыми и ни когда не стареть. Но биологически часы организма не подчиняются мечтам о продлении молодости, если ничего не делать в этом направлении. Однако мы можем отсрочить старость, и сделать так чтобы наш организм и внешность оставалась очень долго молодой и красивой. Наши прародители давно используют силу природы, в качестве эликсира молодости.

Один из таких рецептов в блоге опубликовали китайские врачи.

По их мнению, первое, что нужно сделать это осмыслить свою жизнь и найти в ней себя. Это снизит стрессовые ситуации, что благотворно скажется на нервах а от сюда вывод снизятся в разы проблемы со здоровьем и организм скажет вам огромное спасибо.

Второе, как минимум раза 2-3 в неделю уделять время на тренировки, медитации, растяжку. Это поможет держать тело и дух в тонусе. Если вы деловой человек и у вас нет времени, то легкая зарядка с утра вам очень поможет. А помедитировать можно и в туалете. Главное настроить свои мысли на хороший лад.

Третье правило отказ от всех вредных привычек. В современном мире это очень сложно сделать, но попытайтесь хотя бы снизить их до минимума. Но лучше отказаться полностью.

Ну а теперь перейдем к рецептам которыми поделились китайские мудрецы. Они простые и доступны каждому, продаются в любых аптеках.

Ромашка- 100, зверобой -100, бессмертник-100, березовые почки -100, Все это перемешивается и заваривается кипятком(500мл) в течении 20 минут. Процеживаем и пьем. Курс 2-3 месяца, повторять каждые 5 лет. Этот эликсир борется с бактериями, воспалениями, чистит и восстанавливает организм. Омолаживает кожу.Помогает нашему организму в борьбе с болезнями почек.

Еще один эликсир молодости это всем известный состав мед, лимон, и чеснок. Он хорошо влияет на нашу кожу и мозг, и вообще помогает организму в борьбе против простуд и вирусов, а так же он придает энергии.

Главное понимать что эликсиры не являются лекарствами, а являются средствами профилактики. Всего должно быть в меру. Всем удачного омоложения.

golos.ua