|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
14.08 - 15:25
Какую обувь выбрать и по какому покрытию нельзя ходить босиком| Красота
.jpeg)
Эксперт утверждает: правильно подобранная пара спасет от боли в ногах. Например, плотная кожаная подошва не амортизирует нагрузку на стопу, пятку, из-за чего возникают болезненные ощущения. К тому же, после 35-40 лет ношение обуви на плоской подметке чревато развитием плантарного фасциита, появлением пяточной шпоры. Последнюю могут убрать только врачи ударно-волновой терапией, а в запущенных случаях – хирургическим методом. По словам специалиста, обувь на каблуке может доставить не меньше проблем, чем на плоской подошве: она также не защищает ногу от удара о землю. В особенности это касается высоких – свыше 7 см – каблуков. Тем, кто не может отказать себе в удовольствии ходить на каблучках, врач настоятельно рекомендует делать это не более 2-3 часов в день. Андрей Кабычкин добавил: хождение босиком по бетону, плитке, ламинату, керамограниту тоже может спровоцировать болезни. Смело ходить без обуви без риска для здоровья можно только по деревянному, паркетному покрытию. Специалист обращает внимание: у диабетиков во время ходьбы стопа должна «перекатываться», поэтому людям с этим заболеванием противопоказано ходить по дому в плоских тапочках. https://news.yellmed.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Мелатонін – навіщо він потрібен?Мелатонін - це гормон, який наш організм виробляє природним чином, і найчастіше його називають "гормоном сну". Він регулює наші циркадні ритми — внутрішній біологічний годинник, який відповідає за те, коли ми повинні не спати, а коли відпочивати Melatonin – Warum ist es wichtig?Melatonin ist ein Hormon, das unser Körper auf natürliche Weise produziert und oft als „Schlafhormon“ bezeichnet wird. Es reguliert unseren zirkadianen Rhythmus – unsere innere Uhr, die bestimmt, wann wir wach sein und wann wir uns ausruhen soll Мелатонин - зачем он нужен?Мелатонин — это гормон, который наш организм вырабатывает естественным образом, и чаще всего его называют «гормоном сна». Он регулирует наши циркадные ритмы — внутренние биологические часы, которые отвечают за то, когда мы должны бодрствовать, а когда отд Wie Sie Ihr Immunsystem im Herbst und Winter stärkenHerbst und Winter gelten traditionell als Zeiten, in denen das Immunsystem besonders beansprucht wird Чим зміцнити імунітет в осінньо-зимовий періодОсінньо-зимовий період зазвичай вважається часом, коли імунітет відчуває підвищену навантаження. Холодне повітря, нестача сонця, сезонні віруси та стрес створюють сприятливі умови для частих застуд |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||