|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
14.08 - 06:01
Диетолог порекомендовала есть дыню, чтобы повысить настроение| Красота
.jpeg)
Полезные вещества, которые содержатся в дыне, благотворно влияют на нервную систему, способствуя улучшению настроения, рассказала диетолог. По словам специалиста, в состав дыни входит большое количество витаминов, фолиевая кислота, бета-каротин и много минералов. Благодаря этому плод оказывает антиоксидантное действие и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, употребление дыни в пищу является отличной профилактикой атеросклероза и онкологии. Вместе с тем, по словам диетолога, есть дыню стоит умеренно и при отсутствии противопоказаний. «Даже самый полезный продукт может быть небезопасен. С учетом того, что дыня имеет высокий гликемический индекс, рекомендуется в день съедать не более 300-400 граммов (два – три кусочка)», – подчеркнула диетолог. Если же злоупотреблять этим продуктом, то очень скоро можно набрать лишний вес, предупредила диетолог. https://sundaynews.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
How to Care for Your CuticlesCuticle care is an important part of maintaining healthy and beautiful nails Як доглядати за кутикулоюДогляд за кутикулою - важлива частина турботи про здоров'я та красу нігтів Как ухаживать за кутикулойУход за кутикулой — важная часть заботы о здоровье и красоте ногтей My toddler is having a tantrum: what should I do?When a toddler throws a tantrum, many parents feel confused, tired, or even guilty Moje dziecko ma napad złości: co powinienem zrobić?Kiedy dziecko wpada w napad złości, wielu rodziców czuje się zdezorientowanych, zmęczonych, a nawet winnych |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||