|
|||||||||
|
|
||||||||
18.06 - 04:17
Похудение в «спящем режиме»: как заставить организм сжигать калории во сне| Красота
Худеет тот, кто рано ложится и спит не меньше 8 часов. Раньше ляжешь — больше жира уйдет На ужин – мясо и орехи Ученые доказали: потребление всего 250 мг триптофана на ужин увеличивает время глубокого сна. Такое количество «снотворного» содержится в 80-90 граммах куриного мяса. Отключаем электронные «раздражители» Спим в полной темноте Перед сном – теплый душ Источник: https://news.yellmed.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|