Наоми Кэмпбелл рассказала о диете и регулярных ритуалах

Супермодель Наоми Кэмпбелл, которой в мае исполнится 50 лет, призналась, что ест всего один раз в сутки, а из дома выходит только помолившись и приняв душ.

Черная пантера рассказала в эфире Instagram о своих ритуалах, которые помогают ей оставаться в форме полвека. По ее словам, она уже на автомате ест раз в сутки – в обеденное время, молится и принимает душ перед выходом на улицу.

Говоря о том, что она делает в воскресенье, в так называемый «День угощений», Наоми призналась, что позволяет себе все, что захочет: «…поэтому я буду готовить десерты, пирожные и пудинги».

Наоми воздерживается от молочных продуктов и глютена в рационе, а раньше часто голодала по несколько дней перед модным дефиле.

«Теперь я ем, когда мне хочется, и не морю себя голодом. Если я хочу целый день не есть, я делаю это и просто пью воду или сок. Все зависит от того, как я себя чувствую. В жару иногда мне просто хочется пить сок. Это никогда не планируется.

Это может быть один день, а может и два дня в неделю. Когда захочется», – добавила супермодель.

https://www.segodnya.ua/