13.01 - 09:10

Почему нельзя быстро худеть после праздников


 

После праздничных застолий многие жалуются на появление лишних килограмм и активно ищут различные диеты. Но врачи не советуют быстро сбрасывать вес после "сытных" выходных. Об этом сообщает издание 24tv.

Специалисты рекомендуют понаблюдать за своим весом в течении недели, если цифра на весах будет оставаться прежней или увеличится, тогда стоит пересмотреть свой рацион и полностью исключить из него калорийную пищу. Остановить процесс набора веса в его начале можно более эффективно, чем, когда он станет привычным для человека.

В первую очередь, не стоит переедать, ведь желудочно-кишечный тракт должен восстановить свой привычный режим работы. Спустя несколько дней пищеварительная и ферментная функции должны прийти в норму. Для ускорения результата можно увеличить количество воды в рационе, только избегайте газированных напитков. 

comments.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Как приготовить рыбный бургер на гриле: пошаговый рецепт от Григория Германа

Рецепт необычного бургера со скумбрией и соусом тартар
Подробнее »»

Синдром Мюнхгаузена: как диагностировать болезнь

Синдром Мюнхгаузена представляет собой психологическое и поведенческое состояние, сопровождающееся определенными симптомами. Какими именно, рассказываем в нашем материале.
Подробнее »»

Почему крыжовник нужно есть пожилым, детям и людям с лишним весом

Вторая половина лета – время созревания полезного крыжовника.
Подробнее »»

Когда нужно бежать с собеседования: три главных признака

Собеседование нужно покинуть или вообще на нем не появляться, если вы столкнулись с такими ситуациями
Подробнее »»

В Африке нашли предка американских крокодилов

Предком четырех современных видов американских крокодилов мог быть африканский вид Crocodylus checchiai, живший около семи миллионов лет назад.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua