13.01 - 09:10

Почему нельзя быстро худеть после праздников


 

После праздничных застолий многие жалуются на появление лишних килограмм и активно ищут различные диеты. Но врачи не советуют быстро сбрасывать вес после "сытных" выходных. Об этом сообщает издание 24tv.

Специалисты рекомендуют понаблюдать за своим весом в течении недели, если цифра на весах будет оставаться прежней или увеличится, тогда стоит пересмотреть свой рацион и полностью исключить из него калорийную пищу. Остановить процесс набора веса в его начале можно более эффективно, чем, когда он станет привычным для человека.

В первую очередь, не стоит переедать, ведь желудочно-кишечный тракт должен восстановить свой привычный режим работы. Спустя несколько дней пищеварительная и ферментная функции должны прийти в норму. Для ускорения результата можно увеличить количество воды в рационе, только избегайте газированных напитков. 

comments.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Ученые опровергли пользу продуктов с антиоксидантами

Лучше сохранять меру.
Подробнее »»

Врачи предупредили о неочевидных признаках угрозы сердечного приступа

Британские врачи назвали признаками вероятной болезни сердца покалывание и онемение определенных частей тела.
Подробнее »»

Биолог перечислил болезни, при которых помогают персики

Персики обладают полезными для здоровья свойствами, которые помогают при ряде болезней.
Подробнее »»

Диетолог рассказал о вреде и пользе дыни

Врач-диетолог рассказала, кому и чем может быть опасно употребление дыни.
Подробнее »»

Высокий уровень тромбоцитов в крови может подтверждает предрасположенность к раку

Ученые из Университета Эксетера рассказали, что наличие тромбоцитов крови на «высоком» уровне может подтверждать предрасположенность к возникновению рака у мужчин в возрасте 60 лет и старше.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua