28.11 - 06:12

Шоколад поможет похудеть и влюбиться


 

Сладкоежки могут торжествовать, отныне им совсем не обязательно отказываться от шоколада, если они хотят похудеть. Недавние исследования диетологов показали, что регулярное употребление в пищу любимого лакомства повышает метаболизм. Соответственно, увеличение скорости обмена веществ благотворно сказывается на снижении индекса массы тела. Наблюдение за двумя группами, одна из которых отказывала себе в шоколаде и вообще во всем, кроме тренировок, а вторая позволяла шоколад, показали, что во второй похудение проходило эффективнее.

К этому стоит добавить, что настроение во второй группе было куда лучше, чем в первой. Этому способствовало содержание в продукте триптофана, являющегося строительным материалом для создания гормона радости – серотонина.
Правда нужно учитывать, что, когда говорят о пользе шоколада, имеют ввиду только темные его сорта, а никак не молочные и уж тем более белые, в которых очень мало от настоящего шоколада.

В темном шоколаде с высоким содержанием какао содержатся полезные витамины такие как B1, B2, B3, E и минералы, которые благотворно воздействуют на работу сердца и мозга, предотвращают стресс, повышают иммунитет, снижают риск болезни Альцгеймера, благотворно воздействуют на кожу, волосы, ногти и вообще весь организм.

Любители шоколада лучше видят в темноте, у них больше энергии, продуктивнее умственная деятельность, они меньше устают и быстрее восстанавливают силы. Употребление шоколада почти в пять раз снижает риск инсульта и инфаркта, помогает при мигрени, очень благотворно сказывается на течении беременности и здоровье новорожденных.

Кстати, по недавним исследованиям, шоколадом можно лечить похмелье и кашель. Любители шоколада чаще влюбляются, чему тоже есть научное объяснение – в продукте содержится фенилэтиламин. А это химическое вещество как раз и является той самой секретной кнопочкой, создающее волшебное чувство симпатии человека к человеку.

Группа ученых из Университетского колледжа в Лондоне (UCL), Университета Калгари и Alberta Health Services Canada провели ряд экспериментов, которые показали, что как жители Великобритании, так и Канады, употребляя каждый день по 150 граммов натурального шоколада, меньше предавались депрессиям и хандре.
Источник: newsyou.info

Ключевые слова:
Читайте также:
14.12 - 15:30

Как избавиться от слов-паразитов: три простых способа

В психологии есть отдельный раздел, который занимается психологическим аспектом речи и слов
Подробнее »»

14.12 - 15:21

Почему не стоит ложиться спать с влажными волосами

Ложиться спать с мокрой головой очень вредно
Подробнее »»

14.12 - 13:42

Могут ли новогодние украшения нанести вред здоровью

В некоторых новогодних игрушках много токсичных веществ
Подробнее »»

14.12 - 12:14

Что такое полуперманентная тушь

Вам надоело каждое утро вставать на полчаса раньше для нанесения макияжа? Тогда полуперманентная тушь – это именно то, что вам нужно.
Подробнее »»

14.12 - 11:52

Названы болезни, от которых может защитить тмин

Тмин тонизирует и стимулирует весь организм
Подробнее »»

14.12 - 11:27

Как заботиться о стареющих родителях: пять советов для взрослых детей

Уход за пожилыми родителями – это отличный способ вернуть им часть той любви, которую они дали вам в детстве.
Подробнее »»

14.12 - 10:49

ТОП-5 самых главных ошибок во время разгрузочных дней

Несколько разгрузочных дней нужны каждому организму
Подробнее »»

14.12 - 09:47

Впервые в истории: врачи смогли вернуть к жизни мертвое сердце

Сердце ожило, после чего его успешно пересадили
Подробнее »»

14.12 - 08:21

Средства для роста волос

Волосы – одно из самых красивых достоинств каждой девушки. Кто-то экспериментирует с оригинальными стрижками, а кто-то предпочитает классическую длинную косу.
Подробнее »»

14.12 - 07:39

Врачи назвали самую привлекательную часть женской груди

Ученые определили, на какую часть груди смотрят люди
Подробнее »»

14.12 - 07:23

Счастливы вместе: 10 секретов хороших отношений

Нaд отношениями нужно работать, а уважение и понимание – это ключ к успеху
Подробнее »»

14.12 - 06:36

Какой овощ помогает контролировать уровень сахара в крови

Содержание сахара в крови очень важный показатель здоровья
Подробнее »»

14.12 - 05:31

Три самые бесполезные процедуры при лечении простуды

Эти процедуры могут быть опасными для здоровья
Подробнее »»

14.12 - 04:29

Ученые рассказали, чем опасны антисептики для рук

Постоянно использовать антисептики нельзя
Подробнее »»

14.12 - 04:29

Лучшие маски для век

Очень нежной и тонкой является кожа вокруг глаз. Первые мимические морщины образовываются именно в этой области, лучше всего выдавая и подчёркивая реальный возраст.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...