|
|||||||||
|
|
||||||||
07.11 - 19:34
Пять способов справиться с простудой за пару дней| Красота
Болеть нам всегда «некогда». Если простуда не зашла слишком далеко – есть способы справиться с ней довольно быстро, то есть не дать развиться. При первых признаках простуды пейте больше жидкости, особенно ягодных морсов, чтобы увлажнить больное горло (это облегчит удаление слизи) и «вымыть» из организма вирус. Клюква, брусника, черника – отличные помощники. Сбивайте температуру грамотно. Иммунитет естественным путём борется с инфекцией. Врачи советуют ничего не делать с температурой ниже 38-38,5 градусов. Но если она поднялась выше или вас сильно лихорадит, пора принимать жаропонижающие средства. Полощите горло. Добавьте чайную ложку соли без горки в стакан с тёплой водой, капните пару капель настойки календулы и полощите этим раствором горло несколько раз в день. Увлажняйте воздух. Один из важных механизмов защиты организма — это слизь в носу и в горле. Чтобы она не высыхала, нужно поддерживать довольно высокую влажность в помещении. При этом в комнате должно быть чисто и относительно прохладно. Применяйте аромомасла. Это отличное оружие против вирусов, если применять его с умом. Купите аромолампу и «зарядите» её маслом чайного дерева – это мощное средство. Очень хороши масла пихты, кедра, эвкалипта, они очищают воздух, и дышится с ними легко. И всё же, если вы разболелись, не переносите болезнь на ногах. Останьтесь дома и позаботьтесь о своём здоровье, отлежитесь, отдохните. Осложнения лечить гораздо дольше и сложнее. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. |
|||||||||
|