|
|||||||||
|
|
||||||||
04.10 - 09:47
Витамин Е для красоты и здоровья: всё о пользе| Красота
Известно, что витамин Е является полезным элементом для организма. Красота и молодость – вот что гарантирует его потребление. Пока открыто восемь видов этого вещества: альфа-токоферол, бета-, дельта- или гамма-токоферол, альфа-токотриентол, дельта, бета- и гамма-варианты.
В чём же польза витамина Е для красоты и молодости, расскажем в нашем материале.
Борьба с хроническими заболеваниями Токоферол полезен за счёт антиоксидантных свойств, которые активно нейтрализуют свободнорадикальные соединения. Они способны нанести ущерб клеткам, их связывают с бронхиальной астмой, деменцией, онкологией. За счёт витамина Е снижается риск формирования таких заболеваний.
Улучшение работы иммунной системы
Витамин Е может помочь в функционировании иммунной системы, поддерживать защиту от вирусов и микробов. Благодаря этому важному элементу повышается защита иммунных клеток – лимфоцитов – от влияния свободных радикалов.
Нормализация кровотока
Если в продуктах будет содержаться достаточно витамина Е, то кровообращение и артериальное давление будут в норме. Соединение токоферол обладает сосудорасширяющими свойствами, что помогает снижать давление внутри сосудов. Также он делает кровь более жидкой, что позволяет ей течь более активно и равномерно.
Здоровье глаз
Всем известно, что на здоровье глаз хорошо влияет витамин А. Но не только. От повреждений сетчатки и других структур глаза может спасти витамин Е. В профилактических целях он полезен для пациентов с начинающейся катарактой, например.
Защита от ультрафиолетовых лучей
Витамин Е в сочетании с аскорбиновой кислотой помогает защитить кожу от повреждений ДНК кожи из-за влияния солнечных лучей. Это не отменяет необходимости использовать солнцезащитный крем.
Источник: newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
6 Möglichkeiten, Schwellungen im Gesicht am Morgen loszuwerdenSchwellungen im Gesicht sind ein ziemlich häufiges Problem, mit dem viele Menschen konfrontiert sind. 6 sposobów na pozbycie się porannego obrzęku twarzyObrzęk twarzy to dość powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. 6 способов избавиться от отека лица утромОтек лица – это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Müssen Sie Ihr Gesicht nach dem Auftragen einer Stoffmaske waschenStoffmasken sind aufgrund ihrer Bequemlichkeit und Wirksamkeit zu einem beliebten Hautpflegeprodukt geworden. Czy po nałożeniu maseczki materiałowej trzeba umyć twarzMaseczki materiałowe stały się popularnym produktem do pielęgnacji skóry ze względu na wygodę i skuteczność. |
|||||||||
|