06.09 - 21:45

Как поднять себе настроение


 

Скорее вооружайся этими приемами, и забудь про кислую мину.

Сделай доброе дело
Сейчас многие под добрыми делами подразумевают благотворительные перечисления. Если они греют тебе душу, то — вперед. Но можно делать это и другими способами. Сделай комплимент коллеге. Принеси для всех угощений, но так, чтобы никто не поправился, а то попахивает не совсем добрым делом.

В общем старайтесь помогать людям на максимум и делать их жизнь лучше, так сказать.

Встреться с подружками
Созвонись с каждой подругой и организуй встречу, или еще лучше устрой у себя девичник. Посмотрите кино, поиграйте в спа и обсудите все последние новости. Ведь вы же так редко видитесь.

Сделай маникюр
Свежий маникюр — всегда хорошая идея

Займись спортом
Фитнес-клуб, бассейн, домашний тренажер, который давно используется в качестве вешалки. Причем заниматься надо до пота. Настроение повышается моментально. Силы прибывают постепенно.

Сходи в спа-салон или устрой домашнее спа
Как наши мысли меняют наше здоровье (тело), так и наоборот, наше тело меняет наши мысли. Позволь снять спазмы и расслабить свое тело теплым и сильным рукам. Во время спа-процедур пытайся сосредоточиться на своих телесных ощущениях — приятно, тепло, щекотно…

Пересмотри старую комедию
Вспомни как ходила в детстве в кинотеатр и тогда это была самая веселая комедия. Пересмотри. Или найди новый фильм, от которого хохочут все. Больше смейся. Смех вроде продлевает жизнь.

Сходи на тренинг
Подойди к этому серьезно — выбери тему и тренера ответственно. Тренинг способен не просто поднять настроение, но и изменить твою жизнь (если ты к этому готовы).

Вечерами записывай минимум 3 приятных момента за день
Просто вспомни, что за день было самого положительного и веселого и запиши. 

 https://woman.rambler.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Warum Leinsamenöl besonders für Frauen vorteilhaft ist: Vorteile und Eigenschaften im Überblick

Leinsamenöl ist eines der nützlichsten Pflanzenprodukte, das nicht nur in der Küche, sondern auch in der Kosmetik und Medizin breite Anwendung findet
Подробнее »»

Почему льняное масло полезно, особенно для женщин: Обзор преимуществ и свойств

Льняное масло – это один из самых полезных растительных продуктов, который находит широкое применение не только в кулинарии, но и в косметологии и медицине
Подробнее »»

Why flaxseed oil is useful, especially for women: Overview of benefits and properties

Flaxseed oil is one of the most useful plant products, which is widely used not only in cooking, but also in cosmetology and medicine
Подробнее »»

Чому лляна олія є корисною, особливо для жінок: Огляд переваг і властивостей

Лляна олія — це один з найбільш корисних рослинних продуктів, який знаходить широке застосування не тільки в кулінарії, але й у косметології та медицині
Подробнее »»

Maximale Tagesdosis Kaffee: Gesundheitsempfehlungen

Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt und seit langem fester Bestandteil vieler Kulturen
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua