|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
25.07 - 05:49
Неправильные привычки, которые провоцируют появление изжоги| Красота
.jpeg)
Хотя бы раз в жизни каждый человек сталкивается с изжогой, но не все знают, что становится причиной дискомфорта. Неприятное состояние связано с тем, что кислота из желудка оказывается в пищеводе. Так возникает изжога – симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Если дискомфорт ощущается постоянно, лучше обратиться к медикам. Еще важно знать, какой образ жизни способствует появлению изжоги, пишет 1001 Совет.
Во-первых, спровоцировать неприятные ощущения могут продукты, в составе которых есть кофеин. Например, употребление утром кофе, шоколада, чая – мощных провокаторов изжоги.
Во-вторых, алкоголь и сигареты, которые не только обезвоживают организм, приводят к похмелью, но и вызывают дискомфорт в желудке. Спиртные напитки, табак увеличивают давление на сфинктер желудка. В итоге пища попадает в просвет пищевода, это вызывает неприятные ощущения.
В-третьих, от жевательной резинки, конфет и прочих продуктов со вкусом мяты тоже лучше отказаться. В крайнем случае сделайте выбор в пользу другого вкуса. Дело в том, что мята способствует ослаблению сфинктера желудка и выбросу кислоты.
В-четвертых, привести к изжоге может желание съесть что-либо поздно вечером. Устраивайте последний прием пищи за 2 часа до сна и выбирайте для этого правильные продукты. В-пятых, чем больше человек ест, тем медленнее происходит переваривание пищи и тем дальше она перемещается по кишечнику. В итоге желудочный сок остается в заполненном желудке и в любой момент может выплеснуться в пищевод. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Шум в ушах: о каких нарушениях может сигнализировать этот симптомШум в ушах, или тинитус, является неприятным и часто продолжительным симптомом, который может являться признаком различных заболеваний или нарушений в организме Szumy uszne: jakie zaburzenia może sygnalizować ten objawDzwonienie w uszach, czyli szumy uszne, to nieprzyjemny i często długotrwały objaw, który może być oznaką różnych chorób lub zaburzeń w organizmie Tinnitus: What Disorders Can This Symptom SignalTinnitus, or ringing in the ears, is an unpleasant and often persistent symptom that can be a sign of various diseases or disorders in the body Шум у вухах: про які порушення може сигналізувати цей симптомШум у вухах, або тинітус, є неприємним і часто тривалим симптомом, який може бути ознакою різних захворювань або порушень у організмі Signs of a Heart Attack in Women: Important Information for EveryoneHeart disease is one of the biggest health threats, and a heart attack is a major cause of death among women worldwide |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||