|
|||||||||
|
|
||||||||
22.06 - 23:45
Диета поможет бросить курить| Красота
Не секрет, что курение – привычка очень вредная и очень прилипчивая. Многие люди проводят годы в самостоятельных попытках бросить курить – и всё без результата. Нередко им приходится прибегать к посторонней помощи – специальной терапии и даже психологическому программированию. Впрочем, всё это последние средства, давайте попробуем более простой и доступный метод – специальную диету, которая поможет бросить курить. Известно, что диета помогает бросать курить двумя методами: поддержкой организма и вызовом отвращения к курению. Рассмотрим каждый из них. Диета поможет бросить курить изменив вкус сигареты Продукты, формирующие отвращение к курению. Согласно исследованиям учёных, молочные продукты формируют устойчивое отвращение к никотину. Первое место в этой группе занимает, конечно же, само молоко – если выпить стакан, а потом закурить, вкус сигареты покажется тошнотворным. Есть также рекомендации замачивать сигареты в молоке – курить такое невозможно вообще. Поддерживающая диета поможет бросить курить Помидор и зелёный перец. Эти продукты содержат в себе незначительное количество никотина, а потому, увеличив их долю в своём рационе, можно попытаться «обмануть» организм или хотя бы облегчить его страдания. Цитрусовые и ягоды, содержащие витамин С. Мало кто знает, что никотин находится в постоянной борьбе с витамином С – они взаиморазрушаемы. Постарайтесь «сбалансировать организм» — исключите сигареты на фоне повышения уровня витамина С, это поможет повысить общую сопротивляемость организма. Если вы полны решимости бросить курить при помощи диеты, исключите из своего рациона сладкое, острое, солёное, кислое – все эти продукты тесно связаны с получением пищевого наслаждения. При их употреблении трудно отказаться от удовлетворения своих желаний – в том числе и от вожделенной сигареты.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|