08.06 - 21:36

Как избежать появления «ночных» морщин 


 

Солнечные лучи, воздействие "синего света" от экрана смартфона, естественные признаки старения — если вы думали, что на этом список основных причин возникновения морщин заканчивается, спешим вас огорчить: есть еще один важный фактор, на который необходимо обращать внимание. И это сон.

Зарубежные бьюти-эксперты трубят о проблеме pillow face: речь идет о "заломах" на коже лица, которые появляются при неправильных условиях сна. И, если учесть, что мы спим в среднем около 2500 часов в год, можно предположить, насколько пагубно неправильно подобранная подушка или плохая наволочка могут сказаться на вашей внешности. Американский дерматолог Рэйчел Назарян рассказала, как этого избежать. 

1. Используйте наволочки из скользящей ткани. Атласные или шелковые — они должны давать лицу возможнрость скользить по поверхности, не сжимая кожу.
"Это позволит предотвратить появление отпечатков и складок, которые обычно можно увидеть на себе после пробуждения",
— отмечает Рэйчел.

2. Старайтесь спать на спине.
"Изменить привычное положение сна сложно, я знаю. Но это крайне важно сделать, если вы спите лицом вниз: такая поза "мнет" кожу, и эти складки в итоге могут остаться с вами навсегда",
— отмечает дерматолог.
И в пример приводит Дженнифер Лопес: поп-дива спит исключительно на спине, и, чтобы ночью ненароком не перевернуться, специально окружает себя со всех сторон подушками. Пожалуй, внешний вид артистки — лучшая мотивация переучить себя!

3. Не прижимайте руки к лицу. Кисти, прислоненные к щекам, оказывают на кожу сильное давление. И чем чаще вы будете спать таким образом, тем выше будет вероятность заработать глубокие морщины.

4. Пользуйтесь ночными масками. Они удерживают кожу и помогают противостоять внешнему давлению.

5. Выбирайте более твердые подушки. Чем "жестче" подушка — тем лучше. В таких условиях лицо не "расплющится".

6. Правильно ухаживайте за кожей лица. Питайте ее коллагеном (как правильно это делать — подскажет грамотный косметолог). Периодически делайте химический пилинг, не забывайте пользоваться защитными SPF-средствами, на ночь всегда наносите сыворотку, а днем — увлажняющий крем. 

https://woman.rambler.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Сколько лука нужно есть для профилактики онкологии

Исследователи из Китая выяснили, что употребление разных видов лука помогает снизить риск развития колоректального рака.
Подробнее »»

Медики перечислили продукты, которые вредно мыть

Все мы знаем, что фрукты и овощи есть немытыми нельзя, но есть несколько продуктов, которых перед приготовлением мыть не следует по тем или иным причинам.
Подробнее »»

Диетологи назвали фрукт, сжигающий жир

Благодаря уникальному химическому составу грейпфрута, мы можем не задумываться о его калорийности, ведь он наоборот помогает сжигать лишний жир, улучшая нашу фигуру.
Подробнее »»

Женатые руководители лучше заботятся о сотрудниках, чем холостые

Оказывается, мужчины на управленческих позициях больше переживают за благосостояние своих работников, если умеют заботиться о своей жене и детях.
Подробнее »»

Молоко с медом при простуде может быть опасным

Питье горячего молока с медом – один из самых известных народных рецептов от простуды.
Подробнее »»

Читайте также:
22.09 - 16:50

6 продуктов, которые подарят вашей коже сияние и здоровый вид 

Неправильное питание разрушает тело, кожу и может нанести большой вред внутренним органам человека.
Подробнее »»

22.09 - 16:12

Названы болезни, от которых могут выпадать волосы

Какие недуги могут возникать при этом симптоме.
Подробнее »»

22.09 - 15:09

Почему плач может помочь нам похудеть

Те, кто может плакать в ситуациях, когда горе или усталость обременяют нас, неосознанно гарантирует, что их уровень гормонов нормализуется.
Подробнее »»

22.09 - 13:33

6 тренировок, которые вы точно не захотите пропустить осенью

Лето стимулирует на занятия спортом: светит солнышко, настроение отличное, хочется бежать, плыть или хотя бы куда-то идти.
Подробнее »»

22.09 - 12:47

От воспаления глаз до потери ресниц: почему опасно красить ресницы тушью каждый день 

Женщины пользуются тушью на протяжении многих веков — это основной продукт в косметичке многих из них, но при этом врачи предупреждают, что ежедневное ношение туши может быть опасно для здоровья
Подробнее »»

22.09 - 09:03

Психологическая травма детства ухудшает здоровье женщин

В основу исследования легли данные более 3 тысяч женщин в возрасте от 14 до 22 лет.
Подробнее »»

22.09 - 08:45

Как получить «лицо отдохнувшей стервы» 

Женщины выстраиваются в очередь к врачам эстетической медицины, чтобы те при помощи ботокса и филлеров смогли «зафиксировать» их естественное выражение лица «отдохнувшей стервы»ю Тренд становится все более востребованным.
Подробнее »»

22.09 - 06:42

Экс-игрок Металлиста Березовчук: Потенциально очень сильным защитником мог стать Папа Гуйе

Андрей Березовчук, который на данный момент занимает должность играющего тренера любительского клуба Волчанск высказался по поводу своих экс-партнеров по центральной зоне обороны Металлиста
Подробнее »»

22.09 - 05:27

Остеопат объяснил, почему уши оттопыриваются асимметрично

Владимир Животов напомнил: человеческие уши не лопухи, то есть не растут сами по себе. И призвал искать причину патологии.
Подробнее »»

22.09 - 04:33

Процедуры, которые можно делать осенью

Летом, в период активного солнца и открытых нарядов некоторые косметологические процедуры делать не рекомендуется.
Подробнее »»

21.09 - 22:40

Ингаляции при простуде: как правильно делать в домашних условиях

Если в вашем роду были долгожители, не обольщайтесь.
Подробнее »»

21.09 - 20:26

Кесарево сечение повышает риск опасных инфекций

Появившиеся на свет в результате кесарева сечение дети чаще страдают от резистентных к антибиотикам бактерий и аллергий.
Подробнее »»

21.09 - 18:38

6 полезных привычек для долголетия: почему генетика здесь не работает

Если в вашем роду были долгожители, не обольщайтесь.
Подробнее »»

21.09 - 16:25

Как лечить боль в спине без лекарств

Жалобы на боли в спине - наиболее частая причина обращения к врачам общей практики среди людей среднего и старшего возраста.
Подробнее »»

21.09 - 16:06

Ученые обнаружили неожиданную пользу алкоголя

Китайские ученые утверждают, что для предотвращения возникновения диабета 2-го типа следует умеренно употреблять алкоголь ежедневно.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...