|
|||||||||
|
|
||||||||
14.03 - 11:08
Провожаем Масленицу: интересные способы сжигания калорий после блинов| Красота
Спорт. Самый быстрый и действенный способ, но придется немного попотеть! И да, секс - это тоже спорт, ведь чтобы избавиться от калорий от одного блина, тебе придется устроить настоящий марафон. - Быстрый бег - 35 минут - Прыжки со скакалкой - 30 мин - Теннис - 1 час 20 минут - Быстрая езда на велосипеде - 1 час - Аэробика - 1 час - Плавание - 1 часа 30 минут - Секс - 3 часа 40 минут Приятные занятия. Наверное, наш самый любимый способ избавления от калорий после блинов. Даже ничего не делая, мы все равно “сжигаем” жир. Вот несколько вариантов: - Сидение - 4 часа - Просмотр телевидения - 4 часа 50 минут - Сон - 5 часов - Чтение вслух - 3 часа 10 минут - Поцелуи - 2 часа 30 минут - Разговор по телефону - 2 часа 30 минут - Работа за компьютером - 3 часа 10 минут Уборка. Совмести полезное с … полезным. Твоя квартира будет сиять чистотой, а ты обретешь фигуру мечты. - Застилание постели - 1 час 20 минут - Мытье пола - 1 час 30 минут - Приготовление еды - 1 час 45 минут - Мытье окон - 1 час 45 минут - Мытье машины - 2 часа 10 минут - Ручная стирка - 2 часа 20 минут - Глажка - 2 часа 30 минут За пределами дома. Не обязательно заниматься одними лишь домашними делами, чтобы “сжечь” калории. Стоит выйти из квартиры и ты не заметишь, как начнешь их терять! - Ходьба по лестнице - 30 минут - Прогулка - 1 час 30 минут - Шоппинг - 2 часа 20 минут - Примерка одежды - 3 часа - Управление машиной - 2 часа 50 минут Текст: Анастасия Доброер www.cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. |
|||||||||
|