Могут ли средства с коллагеном сделать моложе: мнение экспертов

Уже в возрасте 20 лет количество коллагена, считающегося «молодильным» белком организма, начинает сокращаться, и этот процесс длится всю оставшуюся жизнь. Потеря коллагена ведет к появлению морщин, проблемам с суставами и позвоночником. Могут ли кремы и добавки с его добавлением способствовать омоложению организма?

Как рассказали МедикФоруму специалисты, коллаген является самым распространенным структурным белком в человеческом организме: присутствует в костях, сухожилиях, связках, волосах, в ткани мышц и кровеносных сосудов. Считается, что прием добавок с коллагеном напрямую влияет на состояние костей, кожи или волос, которые благодаря этому улучшаются даже на вид.

По мнению доктора Николь Осинг из Колледжа диетологии в Онтарио (Канада), такое представление – неправильно. «Человеческое тело не поглощает коллаген целиком, в пищеварительной системе он разбивается на аминокислоты, которые организм использует там, где они нужны. Поэтому из-за приема таких добавок кожа и волосы не станут красивыми», - заявила Осинг.

Тем не менее, эксперт отметила: дополнительное потребление коллагена побуждает организм более активно самостоятельно производить белок, который является источником ценных для него аминокислот. Что касается восстановления хрящевой и суставной ткани за счет приема коллагена, то ученые констатируют: этот процесс может иметь место, но он очень длительный.

Поддержала скептичное мнение в отношении пользы от добавок с коллагеном для омоложения кожи и колумнист New York Times, консультант-диетолог бейсбольной команды Нью-Йорк Янкиз Синтия Саас. По словам Саас, коллаген точно не относится к чудо-добавкам для красоты и здоровья.

«Вы больше сэкономите и получите больше пользы, если будете есть больше овощей, белков, растительных жиров из авокадо, орехов и семян, специй, зелени, цельнозерновых продуктов, бобовых, и пить больше жидкости», - поделилась мнением специалист.

Также ученые сомневаются в эффективности наружных средств - кремов и гелей на основе коллагена. Эксперт Исследовательских лабораторий Minerva Мартин Годфри заявил: «Кремы способны увлажнять лишь омертвевшие клетки внешнего слоя эпидермиса, делая их более здоровыми. Но это всегда временный эффект».

healthyliving.com.ua