|
|||||||||
|
|
||||||||
26.12 - 10:25
6 шагов к идеальной коже| Красота
У всех девочек, наверное, есть подруга или знакомая с идеальной чистой и гладкой кожей. Есть вариант всю жизнь ненавидеть ее, но все-таки стоит попробовать сделать что-то, что поможет сделать и вашу кожу такой же. На это не стоит тратить много денег, ходить в салоны красоты на постоянные процедуры, чистки лица, вы все сможете сделать сами, без помощи специалистов. Представляем вашему вниманию топ-6 шагов к идеальной коже. 1 шаг: Всегда используйте солнцезащитный кремДерматологи не перестают утверждать то, что независимо от погодных условий и сезона в косметички каждой девушки должно быть солнцезащитное средство. Даже в пасмурную погоду и в дождь. Они говорят о том, что ваша кожа будет лучше себя чувствовать и будет радовать свои видом вас только тогда, когда вы будете наносить средство не только в солнечную погоду, а каждый день. Как известно прямые солнечные лучи негативно влияют на нашу кожу, а особенно на кожу лица, она более чувствительная. Если погода не солнечная то стоить подобрать крем с маленьким SPF он не будет таким агрессивным, но защити вашу кожу. Кстати, сейчас, большинство тональных средств, а есть и пудры которые уже продаются с солнцезащитным эффектом, так что подробно изучите свои косметические средства. 2 шаг: Запрещено давить прыщиЕсли даже чешутся руки и тянутся к прыщу, никогда не делайте этого! Прыщ будет дольше заживать, и цвет его измениться, есть вероятность, что вы можете занести инфекцию. Лучше всего обратиться к специалистам, дерматологам, которые вылечат вашу проблемную кожу. 3 шаг: Полюбите пилинг кожиПо мнению косметологов, пилинг – это путь к гладкой, чистой и шелковистой коже, не только лица, но и тела. Есть два типа пилинга, нежный и грубый. Помните что нужно правильно делать пилинг, в обратном случае, вы повредите кожу. Грубый пилинг для лица применяется редко, его делают только на коже тела, но не чаще чем раз в месяц. А вот нежный пилинг применяют как для кожи лица, так и для кожи тела. Такую процедуру для лица стоит делать не чаще чем раз в неделю, после стоит хорошо увлажнить кожу. Еще один плюс пилинга, средства которые вы будете наносить после процедуры, будут лучше упитываться, кожа как губка будет все впитывать в себя. 4 шаг: Не курите! Не пейте!Курение убивает не только организмы, но и вашу кожу, она теряет цвет, появляются проблемы, ухудшается кровообращение. Алкоголь так же влияет на кожу, он ускоряет процессы старения, появляются мешки под глазами. 5 шаг: Больше спитеХотите себе идеальную кожу, нормально спите. При отсутствии хорошего сна кожа теряет цвет, в ней появляются или же с большей силой развиваются воспалительные процессы, интенсивно происходит старение кожи, могут появиться заболевания кожи. Вы должны спать около 8 часов в сутки, перед сном лучше проветривать вашу комнату, чтобы она набралась чистого воздуха. Помните, кожа любит кислород. 6 шаг: Пейте много водыУпотребление недостаточного количества воды приводит не только к ухудшению организма, но и кожи. 2 литра воды в день сделают вашу кожу гладкой и упругой. Основная задача воды, выводить отходы обмена веществ, она выводит шлаки из организма, которые оставляют отпечаток не только на органах человека, но и на его коже. Куда бы вы ни шли, всегда берите с собой воду, или покупайте уже там, вы не только ускорите свой метаболизм, но и улучшите состояние кожи. И не забывайте правильно питаться, так как наша еда, это наше отражение в зеркале. Соблюдая эти простые 6 шагов, вы вскоре станете объектом подражания для других людей. Станете человеком с идеальной кожей, а которой вы и не мечтали. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. |
|||||||||
|