|
|||||||||
|
|
||||||||
22.09 - 11:50
Враги женской красоты| Красота
На протяжении долгих лет женщины желают выглядеть молодыми и красивыми, но на пути к «совершенству» стоят много проблем, которые можно назвать врагами. Внешний факторТемпературные условия оказывают негативное влияние на женскую внешность. Загазованность, ядохимикаты содержащиеся в почве и воде, стрессы — большинство женщин сваливают всё на это. Очень часто можно услышать примерно такую фразу «Я так выгляжу, потому что на меня влияют стрессы, что я могу сделать?» Пути выхода есть, но мало кто обращает на них внимание. Плохой климат и экология с этим можно бороться, начните укреплять иммунитет, подбирайте соответствующие крема, лосьоны для тела и всевозможные средства по уходу за волосами и ногтями, в итоге результат не заставит себя долго ждать. Стресс? С ним тоже можно бороться, достаточно выбрать для себя антистрессовую программу (она может быть любой), займитесь спортом или гимнастикой, можно больше смеяться с детьми, главное желание. Пониженный иммунитетЭтот враг приходит после того как вы начинаете в прямом смысле плевать на себя. Никто не спорит с тем, что любая простуда бьет по внешности, но с этим нужно бороться. Укрепляйте естественную защиту организма, исправьте ваш рацион питания на более сбалансированный и не забывайте про витамины. Спорт и закаливание пойдут только на пользу при этом снизит восприимчивость к многим стрессовым ситуациям в жизни. Неправильная еда и питьеТакого врага победить намного проще, чем двух вышестоящих. Не переедайте, не кушайте впопыхах, забудьте про сухомятку и БП-шки, уменьшите потребление сладкого, жирного и соленого, дефицит натуральных витаминов и нужных микроэлементов взятых их пищи, так же недостаток влаги в организме приведет к ухудшению вашей внешности. Настроить личный рацион питания очень просто (не нужно прибегать к диетам), выберете для себя нужные вам продукты и постарайтесь употреблять только их, но и не забывайте баловать себя (например, пирожные и тортики только по выходным). Пейте воду в количестве двух литров каждый день (не считая чая, кофе и разнообразных компотов) — недостаток жидкости в организме проявляется на вашей коже. Неправильный режим дняМногие знают, что нужно следовать режиму дня, но практически никто не обращает на него внимание, а это способно состарить даже мисс мира или вселенной. Высыпайтесь если не хотите сочувствия по вашему внешнему виду, ложитесь вовремя спать, взрослому организму достаточно 8 часов, чтобы набраться новых сил. Дурные привычкиБороться тяжело — никто и не спорит, но победить врага можно. Попытайтесь исключить из вашей жизни алкоголь (важные мероприятия не обсуждаются, но выбирайте их под себя). Хотите побаловать себя алкоголем? Выберите легкие сухие вина, но в небольшом количестве. Сигареты портят зубы и цвет лица, самый оптимальный способ вообще не курить, но если уж курите, то уменьшите количество сигарет употребляемых в течение дня. Запомните, что женщина это продолжение рода, создание для ласки и любви. Если она будет поддаваться врагам красивого облика, то станет ничтожеством в глазах даже самого любимого мужчины. Вам это нужно? Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nazwane metody przezwyciężenia bezsennościBezsenność jest częstym problemem wpływającym na zdrowie i jakość życia milionów ludzi na całym świecie. Benannte Methoden zur Überwindung von SchlaflosigkeitSchlaflosigkeit ist ein häufiges Problem, das die Gesundheit und Lebensqualität von Millionen Menschen auf der ganzen Welt beeinträchtigt. Named methods of overcoming insomniaInsomnia is a common problem that affects the health and quality of life of millions of people around the world. Названные методы преодоления бессонницыБессонница – это распространенная проблема, которая влияет на здоровье и качество жизни миллионов людей по всему миру. Названі методи подолання безсонняБезсоння - це поширений проблема, яка впливає на здоров'я та якість життя мільйонів людей по всьому світу. |
|||||||||
|