|
|||||||||
|
|
||||||||
28.07 - 08:44
Криосауна: холод и красота| Красота
В слякотные осенние дни так хочется понежиться в сауне. О теплой парной ты знаешь все, а мы предлагаем тебе узнать о сауне холодной. Точнее, ледяной. Криосауна - это вертикальная кабина, в которой тебя на несколько минут окутает дымка жидкого азота в смеси с воздухом, температура которой достигает -150 ⁰С. Специалисты уверяют, что замерзнуть ты не успеешь, зато эффект курса из 10 процедур приравнивается к нескольким годам активного закаливания. Изобретателем криосауны называют японца Тосимо Ямаучи, который опытным путем пришел к выводу, что кратковременное воздействие почти космического холода на организм предупреждает самые разные заболевания, от банальных ОРЗ до депрессий. Сегодня криосауна - один из популярных пунктов в списках услуг салонов красоты и медицинских клиник. Криосауна может помочь в борьбе против простуд, нарушения обмена веществ, общей усталости, ослабления иммунной системы и даже избыточного веса и целлюлита. С ее помощью лечат болезни суставов, сердца, эндокринные нарушения и заболевания кожи. Как видишь, средство практически универсальное. Однако есть и противопоказания. Среди них: инсульты, острые неврозы, гипертония и сердечная недостаточность, злокачественные опухоли, непереносимость холода, повышенная температура тела. Казалось бы, должно быть страшно, ведь погружаешься по шею в запредельно низкой температуры газ. Но представь себе: криосауна поднимает настроение! Дело в повышенной выработке так называемых гормонов счастья - эндорфинов. Так организм радуется благополучно пережитому стрессу. Примерно такие же ощущения мы испытываем, прыгая в бассейн с холодной водой после основательной пропарки в бане или сауне. Кроме того, криосауна - неплохой вариант экспресс-закаливания и способ поддержки защитных сил организма для жителей мегаполисов, ведь практикующих моржевание в больших городах не так уж много. Простудиться или переохладиться даже при -140⁰ невозможно, потому что холод действует только на верхние слои эпидермиса, а на внутренние органы повлиять просто не успевает. Врачи рекомендуют посещать криокабину 3-4 раза в год или как минимум раз, перед началом холодов. Если ты хочешь попробовать, прочти еще раз список противопоказаний. Цена одного сеанса в столице варьируется в пределах 200-250 гривен, при этом можно получить скидку, если внести оплату за весь курс. Бодрой и веселой тебе осени! Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. |
|||||||||
|