|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
20.11 - 20:24
Вчені спростували користь йогуртів з лактобактеріями: нове дослідження| Здоровье
.jpeg)
Вчені спростували користь йогуртів з лактобактеріями: нове дослідження Нещодавнє дослідження, проведене міжнародною групою вчених, поставило під сумнів традиційні уявлення про користь йогуртів з лактобактеріями для здоров’я. Виявилось, що популярні продукти з пробіотиками можуть не мати очікуваного позитивного впливу на мікрофлору кишківника, як це вважалося раніше. Дослідники з кількох країн провели серію експериментів, вивчаючи вплив йогуртів, що містять лактобактерії, на здоров’я людей. Вони виявили, що навіть після тривалого споживання таких продуктів не було зафіксовано значних змін у складі кишкової мікрофлори. Більше того, з’ясувалося, що деякі штами бактерій, які містяться в йогуртах, можуть бути не так ефективні для підтримки здоров'я, як це стверджували раніше. Однією з ключових причин цього розчарувального висновку стало те, що лактобактерії, які додаються в йогурти, не завжди здатні ефективно колонізувати кишківник. Продукти, що містять ці бактерії, можуть мати лише тимчасовий ефект, а не довготривалу користь для травної системи. Вчені наголошують, що багато факторів, таких як харчування, стрес та інші аспекти способу життя, значно впливають на здоров’я мікрофлори. До цього часу йогурти з лактобактеріями вважалися ефективним засобом для покращення травлення, зміцнення імунної системи та боротьби з різноманітними інфекціями. Однак нові дані змушують переглянути ці уявлення. Вчені підкреслюють, що для досягнення реальних і стійких результатів необхідно більше уваги приділяти харчовим звичкам, а також вибору відповідних пробіотиків, які справді здатні впливати на кишкову флору. Дослідники також вказують на важливість різноманітності в раціоні, адже здоров'я кишківника залежить не лише від пробіотиків, а й від балансу різноманітних корисних бактерій, що потрапляють до організму разом з їжею. У цьому контексті важливими є продукти, багаті на клітковину, ферментовані страви та інші джерела природних корисних бактерій. В кінці дослідження вчені наголосили на необхідності подальших наукових розробок у галузі пробіотиків. Їхнє впровадження в щоденний раціон має базуватись на чітких наукових даних, а не на маркетингових міфах, що можуть призвести до неправильних уявлень про користь таких продуктів. Також вони зазначають, що звичайні йогурти з лактобактеріями можуть бути корисними для деяких людей, але їхня ефективність значно залежить від індивідуальних особливостей організму Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Nützliche Eigenschaften von Erdbeeren: Warum diese Beere in Ihrer Ernährung enthalten sein sollteErdbeeren sind nicht nur lecker, sondern auch eine äußerst nützliche Beere, die viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt Useful properties of strawberries: why this berry should be in your dietStrawberries are not only tasty, but also an extremely useful berry that brings many health benefits Полезные свойства клубники: почему эта ягода должна быть в вашем рационеКлубника – это не только вкусная, но и очень полезная ягода, которая приносит множество преимуществ для здоровья Корисні властивості полуниці: чому ця ягода повинна бути у вашому раціоніПолуниця – це не лише смачна, але й надзвичайно корисна ягода, що приносить безліч переваг для здоров’я Неожиданная причина «тумана в голове»: предупреждение для женщинМногие женщины время от времени испытывают так называемый туман в голове – это ощущение, когда разум кажется затуманенным, трудно сосредоточиться, и кажется, что окружающий мир становится менее понятным |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||