|
|||||||||
|
|
||||||||
18.10 - 18:00
Вітамінні добавки та ризик розвитку діабету: нові дані| Здоровье
Вітамінні добавки та ризик розвитку діабету: нові дані Необхідність вітамінних добавок стала темою численних досліджень, і нещодавно виявлені дані свідчать про те, що деякі з цих добавок можуть бути пов'язані з підвищеним ризиком розвитку діабету. Дослідження показали, що регулярний прийом певних вітамінів, особливо в завищених дозах, може негативно вплинути на обмін речовин. Вітамін D, відомий своїми корисними властивостями, нещодавно потрапив під пильну увагу вчених. Хоча він підтримує імунну систему і здоров'я кісток, нові дослідження вказують на те, що надмірний прийом цього вітаміну може бути пов'язаний із збільшенням ризику розвитку інсулінорезистентності, яка є основною передумовою для діабету 2 типу. Крім вітаміну D, деякі інші добавки також викликали побоювання. Наприклад, вітаміни групи B, зокрема B6 і B12, можуть у високих дозах порушувати баланс глюкози в організмі. Важливо зазначити, що незважаючи на їхню важливість для нормального функціонування, надмірне споживання може мати негативні наслідки. Дослідження, проведене на великій групі учасників, показало, що люди, які вживають вітамінні добавки у великих кількостях, мають вищий ризик розвитку діабету в порівнянні з тими, хто отримує ці речовини з натуральних джерел. Це свідчить про те, що натуральне харчування є більш безпечним і ефективним способом підтримки здоров'я. Фахівці закликають до обережності при вживанні добавок, наголошуючи, що краще отримувати вітаміни і мінерали з раціону, багатого фруктами, овочами, злаками та білками. Якщо у вас є сумніви щодо необхідності прийому добавок, варто проконсультуватися з лікарем. Отже, хоча вітамінні добавки можуть здаватися безпечними та корисними, нові дані свідчать про їх потенційний ризик. Важливо дотримуватися помірності і розумно підходити до вибору додаткових засобів, покладаючись на наукові дослідження та рекомендації медичних фахівців. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Vitaminpräparate und Diabetesrisiko: neue ErkenntnisseDer Bedarf an Vitaminpräparaten war Gegenstand zahlreicher Studien, und kürzlich entdeckte Beweise deuten darauf hin, dass einige dieser Nahrungsergänzungsmittel mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Diabetes verbunden Vitamin supplements and risk of diabetes: new evidenceThe need for vitamin supplements has been the subject of numerous studies, and recently discovered evidence suggests that some of these supplements may be associated with an increased risk of developing diabetes Вітамінні добавки та ризик розвитку діабету: нові даніНеобхідність вітамінних добавок стала темою численних досліджень, і нещодавно виявлені дані свідчать про те, що деякі з цих добавок можуть бути пов'язані з підвищеним ризиком розвитку діабету 5 блюд и напитков для укрепления кишечникаЗдоровье кишечника является ключевым аспектом всеобщего благосостояния 5 dishes and drinks to strengthen the intestinesGut health is a key aspect of overall well-being |
|||||||||
|