15.09 - 15:11

Effects of sugar consumption on intelligence: new evidence


 

Effects of sugar consumption on intelligence: new evidence

Recent studies indicate that excessive consumption of sugar can negatively affect a person's intellectual functions. This effect can be significant, and scientists are actively researching exactly how sugar affects mental abilities.

The latest results of scientific studies confirm that regular consumption of sugar, especially in large quantities, can lead to cognitive impairment. This phenomenon was recorded in a series of experiments, where volunteers who consumed an increased amount of sugar showed a decrease in the speed of information processing and a decrease in the ability to concentrate.

Sugar, particularly fructose, which is found in large amounts in processed foods and drinks, can disrupt normal brain function. Research results have shown that fructose can affect the metabolism of neurotransmitters responsible for memory and learning. This can cause problems with memory and learning ability.

Another important question is how sugar consumption affects long-term cognitive function. Animal studies have found that long-term sugar consumption can lead to chronic brain inflammation, which in turn affects memory and learning ability. These data may be important for developing recommendations for reducing sugar intake.

It should be noted that not only the direct effect of sugar on the brain is problematic. Excessive sugar consumption can also lead to obesity, which in turn negatively affects cognitive function. Obesity is often accompanied by inflammatory processes in the body, which can also damage the brain.

In light of these data, it is important to maintain moderation in sugar consumption and pay attention to a healthy diet. It is recommended to include in the diet more foods rich in vitamins and minerals that support normal brain function. It is also worth noting the importance of physical activity, which can help offset the negative effects of excessive sugar consumption.

Ключевые слова:
Читайте также:

Nützliche Eigenschaften von Erdbeeren: Warum diese Beere in Ihrer Ernährung enthalten sein sollte

Erdbeeren sind nicht nur lecker, sondern auch eine äußerst nützliche Beere, die viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt
Подробнее »»

Useful properties of strawberries: why this berry should be in your diet

Strawberries are not only tasty, but also an extremely useful berry that brings many health benefits
Подробнее »»

Полезные свойства клубники: почему эта ягода должна быть в вашем рационе

Клубника – это не только вкусная, но и очень полезная ягода, которая приносит множество преимуществ для здоровья
Подробнее »»

Корисні властивості полуниці: чому ця ягода повинна бути у вашому раціоні

Полуниця – це не лише смачна, але й надзвичайно корисна ягода, що приносить безліч переваг для здоров’я
Подробнее »»

Неожиданная причина «тумана в голове»: предупреждение для женщин

Многие женщины время от времени испытывают так называемый туман в голове – это ощущение, когда разум кажется затуманенным, трудно сосредоточиться, и кажется, что окружающий мир становится менее понятным
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua