Dlaczego włosy mogą wypadać latem: przyczyny i wskazówki

Dlaczego włosy mogą wypadać latem: przyczyny i wskazówki

Latem wiele osób zauważa zwiększone wypadanie włosów, co może być dość niepokojące. Choć może się to wydawać zaskakujące, istnieje kilka naukowo uzasadnionych powodów wyjaśniających to zjawisko.

Jednym z głównych powodów jest sezonowość. Latem, pod wpływem wysokich temperatur i silnego słońca, nasze mieszki włosowe stają się bardziej podatne na uszkodzenia. Promieniowanie ultrafioletowe może uszkodzić włosy, czyniąc je łamliwymi i podatnymi na wypadanie. Ponadto pod wpływem ciepła skóra głowy może ulec przegrzaniu, co również negatywnie wpływa na zdrowie włosów.

Niektórzy ludzie zauważają, że latem tracą więcej włosów z powodu stresujących sytuacji związanych ze zmianami klimatycznymi lub zmianami w ich codziennym życiu. Stres może wywołać tzw. telogenowe wypadanie włosów, kiedy duża ilość włosów przechodzi jednocześnie w fazę spoczynku, a następnie wypada po 1-3 miesiącach.

Latem zmienia się także dieta wielu osób. Ludzie zaczynają jeść więcej świeżych owoców i warzyw, które choć są dobre dla ogólnego stanu zdrowia, mogą wpływać na równowagę witamin i minerałów w organizmie. Niedobór ważnych pierwiastków śladowych, takich jak żelazo czy cynk, może prowadzić do wypadania włosów.

Szczególną uwagę należy zwrócić także na wpływ wody morskiej i chlorowanej w basenach na kondycję włosów. Ich składniki chemiczne mogą powodować wysuszanie i podrażnienie skóry głowy, co z kolei może prowadzić do zwiększonego wypadania włosów.

Wreszcie latem wiele osób korzysta z większej liczby narzędzi do stylizacji, takich jak suszarki do włosów, lokówki czy lakiery do włosów, co również może mieć negatywny wpływ na ich kondycję i zdrowie. Efekty termiczne i składniki chemiczne niektórych produktów mogą prowadzić do zwiększonego wypadania włosów i pogorszenia ich struktury.

Ogólnie rzecz biorąc, wypadanie włosów latem może być wynikiem szeregu czynników, które należy wziąć pod uwagę, aby zachować zdrowie włosów. Aby złagodzić jego skutki, zaleca się unikanie ekspozycji na ciepło i środki chemiczne, przestrzeganie zbilansowanej diety i unikanie stresujących sytuacji.