Чому влітку може випадати волосся: причини та поради

Чому влітку може випадати волосся: причини та поради

Влітку багато людей помічають збільшене випадання волосся, що може бути досить тривожним явищем. Хоча це може здатися несподіваним, насправді існує кілька науково обґрунтованих причин, які пояснюють це явище.

Однією з основних причин є сезонність. Влітку, через високі температури і сильне сонце, наші волосяні фолікули стають більш вразливими. Ультрафіолетове випромінювання може пошкоджувати волосся, роблячи їх ламкими і схильними до випадіння. Крім того, під впливом спеки шкіра голови може страждати від перегріву, що також негативно впливає на здоров'я волосся.

Деякі люди помічають, що влітку вони сильніше сходять із волоссям через стресові ситуації, пов'язані зі зміною клімату або змінами у їх звичайному розпорядку дня. Стрес може спровокувати так званий телогенний випадіння волосся, коли велика кількість волосся одночасно переходить у фазу відпочинку і потім випадає через 1-3 місяці.

Також влітку змінюється раціон харчування багатьох людей. Люди починають вживати більше свіжих фруктів і овочів, що, хоча й корисно для загального здоров'я, може впливати на баланс вітамінів та мінералів у організмі. Недостатність важливих мікроелементів, таких як залізо чи цинк, може призвести до втрати волосся.

Особливу увагу також варто звернути на вплив морської води та хлорованої води у басейнах на стан волосся. Їхні хімічні складові можуть викликати сухість і подразнення шкіри голови, що, в свою чергу, може призводити до посиленого випадання волосся.

Нарешті, влітку багато людей використовують більше стайлінгових засобів, таких як фен, плойки або лаки для волосся, що може також негативно впливати на їх стан і здоров'я. Термічні впливи та хімічні складники деяких засобів можуть призводити до посиленого випадання волосся і погіршення їхньої структури.

Загалом, влітку випадання волосся може бути результатом комплексу факторів, які варто враховувати для збереження здоров'я волосся. Щоб зменшити його наслідки, рекомендується уникає теплових і хімічних впливів, дотримуватися збалансованого раціону та уникати стресових ситуацій.