Auswirkungen von Gadgets auf die menschliche Gesundheit

Auswirkungen von Gadgets auf die menschliche Gesundheit

Die ständige Weiterentwicklung der Technologie und der moderne Lebensstil zwingen uns dazu, Smartphones fast immer und überall zu nutzen. Gastroenterologen raten jedoch zu besonderer Vorsicht, wenn es darum geht, das Telefon auf der Toilette zu benutzen. In diesem Artikel werden wir uns mit zwei Hauptaspekten befassen, warum es gesundheitsgefährdend sein kann.

Erstens kann die Nutzung Ihres Telefons auf der Toilette zu längerem Sitzen auf der Toilette führen. Diese Praxis kann zu einem ungesunden Überdruck auf das Rektum führen, der zu Problemen wie Hämorrhoiden oder Verstopfung führen kann. Gastroenterologen empfehlen, längeres Sitzen auf der Toilette zu vermeiden und sich auf den natürlichen Prozess des Stuhlgangs ohne übermäßige Anstrengung zu konzentrieren.

Zweitens kann die Benutzung des Telefons auf der Toilette zu einer schlechten Händehygiene führen. Auf der Toilette stoßen wir oft auf Bakterien und Keime und das Wichtigste ist, dass wir uns nach dem Besuch gründlich die Hände waschen. Wenn Sie jedoch Ihr Telefon benutzen, während Sie auf die Toilette gehen, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Bakterien auf Ihrem Gerät zurückbleiben und es dann berührt wird, nachdem Sie die Toilette verlassen haben.

Darüber hinaus zeigen einige Studien, dass die Nutzung eines Telefons auf der Toilette zu psychischem Stress führen und physiologische Prozesse beeinträchtigen kann. Wenn Sie sich vom natürlichen Vorgang des Stuhlgangs ablenken, kann es zu Verspannungen im Rektumbereich und sogar zu Funktionsstörungen kommen.

Gastroenterologen empfehlen, auf der Toilette mehr auf die eigene Gesundheit und Hygiene zu achten und das Smartphone an der Tür zu lassen. Dies kann dazu beitragen, Ihre Gesundheit zu erhalten und unangenehme Probleme mit dem Darm und anderen Verdauungsorganen zu vermeiden. Denken Sie daran, dass Ihre Gesundheit immer wichtiger ist als die kurzfristige Nutzung des Telefons