Обліпиха: справжній скарб для здоров'я та краси

Обліпиха вже давно відома як цінний природний продукт, багатий вітамінами і мікроелементами. Вона стала справжньою скарбницею корисних речовин і є надзвичайно корисною для нашого здоров'я.

Давайте розглянемо всі аспекти користі цієї рослини. В першу чергу, варто відзначити, що обліпиха містить велику кількість вітамінів, таких як C, Р, В1, В2, В9, К. Крім того, у її складі є магній, залізо, марганець, сірка, алюміній, бор, кремній, титан і фолієва кислота.

Токоферол (вітамін Е), що міститься в обліпихових ягодах, сприяє регенерації тканин та поліпшенню репродуктивної функції організму. Каротин (вітамін А) покращує зір і допомагає боротися з інфекціями. Обліпихові ягоди містять ненасичені жирні кислоти, які корисні для здоров'я шкіри та волосся.

Тіамін (вітамін В1), присутній в плодах обліпихи, допомагає організму краще впоратися зі стресом та уповільнює процес старіння. Обліпиха також багата різними кислотами, такими як лимонна, кавова, винна і яблучна. Ці кислоти сприяють зміцненню серцево-судинної системи та очищенню крові.

Крім ягід, інші частини обліпихи також мають велику користь для нашого здоров'я. Кісточки можуть бути використані для полегшення травлення, оскільки вони діють як природний пронос. Відвар з листя обліпихи показаний при лікуванні ревматизму.

Навіть кора обліпихи має свої корисні властивості. Вона містить серотонін, який може використовуватися для профілактики онкозахворювань. Для цього її подрібнюють і додають до чаю. Загалом, обліпиха – це диво-ягода, яка має безліч корисних властивостей та додає здоров'я і краси нашому життю. Додайте її до свого раціону, і ваше здоров'я буде вам вдячне.

http://neboley.com.ua/