|
|||||||||
|
|
||||||||
08.09 - 20:04
Прием кальция при остеопорозе: плюсы и минусы| Здоровье
![]() Остеопороз — это состояние, при котором кости становятся хрупкими и склонными к переломам. Кальций считается важным элементом для здоровья костей, и его прием может играть ключевую роль в лечении остеопороза. Однако есть как плюсы, так и минусы приема кальция при этом заболевании. Плюсы приема кальция: Укрепление костей: Кальций является основным строительным материалом для костей, и его достаточное количество в рационе помогает поддерживать их крепкими и здоровыми. Поддержка мышечной функции: Кальций также влияет на сокращение и расслабление мышц, что имеет важное значение для поддержания нормальной мышечной функции. Профилактика переломов: Добавление кальция в рацион может снизить риск переломов у людей с остеопорозом, так как кости становятся более прочными. Минусы приема кальция: Возможность образования камней: Употребление больших доз кальция в виде добавок может увеличить риск образования камней в почках. Проблемы с пищеварением: Некоторые люди могут испытывать дискомфорт в желудке, изжогу или запоры при приеме кальциевых добавок. Взаимодействие с другими препаратами: Кальций может влиять на усвоение других препаратов, таких как железо или некоторые медикаменты. Передозировка: Употребление избыточных доз кальция может привести к гиперкальциемии, что в свою очередь может вызвать проблемы с сердцем, почками и другими органами. Риск для сердца: Некоторые исследования связывают прием высоких доз кальция с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, хотя эта связь до конца не установлена. Важно обсудить прием кальция с врачом перед началом лечения, чтобы определить наиболее подходящую стратегию в зависимости от индивидуальных особенностей. Врач может рекомендовать сочетание приема кальция с другими витаминами и минералами, а также контролировать уровень кальция в организме, чтобы избежать возможных проблем.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Adjika als wirksames Mittel zur Vorbeugung von HerzerkrankungenAdjika, eine in vielen Ländern bekannte aromatische Sauce, kann einen erheblichen Einfluss auf die Herzgesundheit haben Adjika as an effective means for the prevention of heart diseasesAdjika, an aromatic sauce known in many countries, can have a significant effect on heart health Аджика как эффективное средство для профилактики болезней сердцаАджика, известный во многих странах ароматный соус, может оказать значительное влияние на здоровье сердца Аджика як ефективний засіб для профілактики хвороб серцяАджика, відомий у багатьох країнах ароматний соус, може мати значний вплив на здоров'я серця. Wędzona kiełbasa i ryzyko udaru: nowe dowody naukoweNowe badania wskazują na ważne aspekty wpływu kiełbasy wędzonej na zdrowie |
|||||||||
|