09.06 - 15:47

Кардиолог Кореневич перечислила «пять шагов» для избавления от болезни сердца


 

Кардиолог Кореневич перечислила «пять шагов» для избавления от болезни сердца

Кардиолог Анна Кореневич: здоровье сердца на 70 процентов зависит от действий самого человека.

Кардиолог Кореневич напомнила россиянам, что сердечно-сосудистые заболевания обычно бывают тесно связаны с неправильным образом жизни. Изменить его может только сам человек, а не врачи.

«Медицина не в силах повлиять на ваш образ жизни. Она может только помочь защитить ваше сердце и сосуды от повреждающих факторов, которые в большинстве случаев человек создает себе самостоятельно», - заявила специалист.

Эксперт подчеркнула: осознание человеком того факта, что он сам несет ответственность за состояние сердца является едва ли не самым важным шагом на пути к избавлению от его болезни.

«Первый и самый важный шаг – взять полную ответственность за выздоровление на себя», - считает Анна Кореневич.

Медик пояснила: данная концепция не подразумевает отказа от официальной медицины или фармакологии. Но следует понимать, что использование даже самых передовых медицинских технологий лишь на 30 процентов обеспечивает успех в избавлении от болезней сердца. За остальное ответственен сам человек.



Говоря о том, что можно сделать самому для победы над сердечным заболеванием, кардиолог Кореневич перечислила «пять шагов».
  • Ежедневно практиковать физическую активность в необходимом объеме.
  • Скорректировать питание, сделав его более полезным.⠀
  • Покончить с вредными привычками.
  • Упорядочить режим дня и сна.
  • Достаточно спать, отдыхать, уметь ограждать себя от чрезмерного стресса, снижая поток информации.
Перечисленные рекомендации не являются панацеей. Но в сочетании с соблюдением медицинских рекомендаций и выявлением глубинных причин болезни можно добиться значительного успеха в избавлении от нее, сказала эксперт.

 
Ключевые слова:
Читайте также:

Коли потрібен ендокринолог: основні сигнали

Дізнайтеся, коли варто звернутися до ендокринолога у Києві: основні симптоми гормональних порушень, методи діагностики та профілактика
Подробнее »»

Почему завтрак из хлопьев может навредить вашему здоровью

Для многих людей день начинается с тарелки завтраковых хлопьев, что кажется быстрым и удобным вариантом первого еды
Подробнее »»

Dlaczego śniadanie złożone z płatków zbożowych może być szkodliwe dla zdrowia

Dla wielu osób dzień zaczyna się od talerza płatków śniadaniowych, które wydają się szybką i wygodną opcją na pierwszy posiłek
Подробнее »»

Warum ein Müsli-Frühstück ungesund sein kann

Für viele Menschen beginnt der Tag mit einem Teller Frühstücksflocken, was als schnelle und bequeme erste Mahlzeit erscheint
Подробнее »»

Чому сніданок із пластівців може нашкодити вашому здоров’ю

Для багатьох людей день починається з тарілки сніданкових пластівців, що здається швидким і зручним варіантом першого прийому їжі
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua