|
|||||||||
|
|
||||||||
18.05 - 16:01
Способи зупинити випадання волосся назвала нутриціолог| Здоровье
Способи зупинити випадання волосся назвала нутриціологПроблема випадіння волосся – не рідкість, причому стикаються з нею як жінки, так і чоловіки. Причин може бути безліч: від зміни сезону до дефіциту вітамінів в організмі. Нутриціолог Кініта Кадакія Патель розповіла, що найчастіше провокує втрату волосся і як відновити їх здоров’я. За її словами, проблему зазвичай викликає низькокалорійна і низькобілкова дієта, різка втрата ваги, а також недолік цинку, вітаміну B12 і заліза. Зупинити випадання волосся можна, збільшивши споживання білка. Так як волосся в основному складаються з кератину, для його виробництва потрібні біотин і амінокислоти. Крім того, вона порадила пройти аналіз на дефіцит цинку, фолієвої кислоти і вітамінів. Якщо після всіх необхідних коригувань здоров’я волосся не покращиться, варто проконсультуватися з фахівцями, в тому числі з ендокринологом.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Why should you start the morning with a cold showerDid you know that how you start your day can determine your productivity and mood throughout the day. Warum sollte man den Morgen mit einer kalten Dusche beginnenWussten Sie, dass die Art und Weise, wie Sie Ihren Tag beginnen, Ihre Produktivität und Stimmung im Laufe des Tages beeinflussen kann Dlaczego warto rozpocząć poranek od zimnego prysznicaCzy wiesz, że sposób, w jaki rozpoczynasz dzień, może mieć wpływ na Twoją produktywność i nastrój w ciągu dnia Зачем ранок следует начинать с холодного душаЧи знали ви, що початок дня може вирішити вашу продуктивність і настрій на протязі усього дня Jedzenie dla umysłu: jakie pokarmy wzbogacą Twój mózgUmysł jest jednym z najważniejszych organów w organizmie człowieka, a jego praca uzależniona jest od wielu czynników, m.in. odżywiania |
|||||||||
|