|
|||||||||
|
|
||||||||
17.05 - 19:05
Диетолог Пономарева назвала худшие продукты, если у вас началась весенняя аллергия| Здоровье
Диетолог Пономарева назвала худшие продукты, если у вас началась весенняя аллергияСезон сенной лихорадки начался, и, хотя в настоящее время нет надежного лекарства, эксперты считают, что вы можете справиться с симптомами, следя за тем, что вы едите.
Хотя лекарства от сенной лихорадки не существует, есть несколько способов облегчить симптомы, такие как чихание, кашель и зуд в глазах. «Возможно, вы удивитесь, узнав, насколько пища, которую вы потребляете, может повлиять на вашу реакцию на сенную лихорадку. Некоторые продукты могут облегчить симптомы и значительно облегчить сезон аллергии. Но другие могут принести больше вреда, чем пользы, и сделать вашу реакцию еще хуже», - говорит врач-диетолог Василиса Пономарева специально для МедикФорум.
Выдержанный сыр Сожалею всем любителям сыра, но, по мнению экспертов, выдержанный сыр на самом деле является «одним из худших продуктов, которые вы можете есть при аллергии». Он часто содержит гистамины — как вы, вероятно, можете догадаться по названию, это вещество, страдающие сенной лихорадкой, должны избегать любой ценой. Молочные продукты "Большинство видов молочных продуктов могут усугубить симптомы аллергических реакций. Он делает это за счет увеличения выработки слизи в организме, что еще больше затрудняет избавление от заложенности носа, которая возникает при сенной лихорадке".
Алкоголь Еще один отличный способ уменьшить воздействие сенной лихорадки — сократить употребление алкоголя. Многие виды алкоголя содержат гистамины, которые делают аллергию еще более серьезной. Сульфиты, которые содержатся во многих видах алкоголя, также являются плохой новостью, поскольку они также могут ухудшить симптомы. Кофе Напиток вызывает высвобождение гистамина, врага сенной лихорадки, было обнаружено, что он вызывает застой в печени, что делает симптомы еще более серьезными. "Замените свой утренний кофе на чашку ромашкового чая, так как он очищает избыточную слизь, вызываемую сенной лихорадкой, и поддерживает чистоту носовых пазух".
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Warum sollte man den Morgen mit einer kalten Dusche beginnenWussten Sie, dass die Art und Weise, wie Sie Ihren Tag beginnen, Ihre Produktivität und Stimmung im Laufe des Tages beeinflussen kann Dlaczego warto rozpocząć poranek od zimnego prysznicaCzy wiesz, że sposób, w jaki rozpoczynasz dzień, może mieć wpływ na Twoją produktywność i nastrój w ciągu dnia Зачем ранок следует начинать с холодного душаЧи знали ви, що початок дня може вирішити вашу продуктивність і настрій на протязі усього дня Jedzenie dla umysłu: jakie pokarmy wzbogacą Twój mózgUmysł jest jednym z najważniejszych organów w organizmie człowieka, a jego praca uzależniona jest od wielu czynników, m.in. odżywiania Nahrung für den Geist: Welche Lebensmittel bereichern Ihr GehirnDer Geist ist eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers und seine Funktion hängt von verschiedenen Faktoren ab, unter anderem von der Ernährung. |
|||||||||
|