|
|||||||||
|
|
||||||||
15.05 - 09:58
Лікар назвала 5 несподіваних продуктів для оздоровлення суглобів| Здоровье
Лікар назвала 5 несподіваних продуктів для оздоровлення суглобівХворі суглоби завдають чимало незручностей та страждань. Доводиться дотримуватись певного режиму, пити ліки. Проте, як стверджує нутриціолог, усунути хворобливі відчуття при хворих суглобах можна і гастрономічним шляхом. При цьому деякі продуктові помічники виявилися несподіваними. Наприклад, найкращим у такій ситуації фахівець називає холодець, який є природним хондропротектором. Це своєрідний будівельний матеріал для хрящів, суглобів та зв’язок. Ефективним гідролізованим колагеном, необхідним сполучним тканинам, називають желатин. Його також варто включити до свого раціону. Крім цього медик рекомендує частіше вживати ягоди і гранат, сік якого знижує запалення в суглобах за рахунок вмісту поліфенолів. Не варто забувати і про різні натуральні добавки та комплекси добавок, придумані вченими фахівці для надання міцності суглобам та зменшення болю при запаленнях.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Dlaczego warto rozpocząć poranek od zimnego prysznicaCzy wiesz, że sposób, w jaki rozpoczynasz dzień, może mieć wpływ na Twoją produktywność i nastrój w ciągu dnia Зачем ранок следует начинать с холодного душаЧи знали ви, що початок дня може вирішити вашу продуктивність і настрій на протязі усього дня Jedzenie dla umysłu: jakie pokarmy wzbogacą Twój mózgUmysł jest jednym z najważniejszych organów w organizmie człowieka, a jego praca uzależniona jest od wielu czynników, m.in. odżywiania Nahrung für den Geist: Welche Lebensmittel bereichern Ihr GehirnDer Geist ist eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers und seine Funktion hängt von verschiedenen Faktoren ab, unter anderem von der Ernährung. Food for the mind: what foods will enrich your brainThe mind is one of the most important organs in the human body, and its work depends on various factors, including nutrition. |
|||||||||
|