|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
14.05 - 10:24
Як швидко позбутися болю в животі під час місячних: лежача вправа від гінеколога| Здоровье
.jpeg)
Як швидко позбутися болю в животі під час місячних: лежача вправа від гінекологаПМС, менструація, овуляція… Періодичного болю у животі жінкам майже не уникнути. На щастя, спеціальні методики можуть швидко позбавити неприємних відчуттів. Якщо у тебе болить живіт, і ти підозрюєш, що в цьому винен не голод чи несвіжа їжа, а черговий період циклу, спробуй зробити цю легку вправу на дихання. Все, що для нього буде потрібно – можливість кудись прилягти. А ще книга, планшет чи інший легкий предмет такого розміру — для контролю роботи м’язів.
На думку акушера-гінеколога Дженніфер Лінкольн, експерта програми з жіночого здоров’я Flo, така практика допомагає знизити спазми і покращити відходження газів — основні причини періодичних болів у животі під час циклу.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Причины появления кровоподтеков и отеков под глазами: что нужно знатьМногие люди сталкиваются с проблемой отеков и кровоподтеков под глазами, но не все понимают, почему это случается Ursachen für Blutergüsse und Schwellungen unter den Augen: Was Sie wissen müssenViele Menschen leiden unter Schwellungen und Blutergüssen unter den Augen, aber nicht jeder versteht, warum das passiert Przyczyny siniaków i obrzęków pod oczami: co musisz wiedziećWiele osób zmaga się z problemem obrzęków i siniaków pod oczami, ale nie każdy rozumie, dlaczego tak się dzieje Причини появи синців та набряків під очима: що потрібно знатиБагато людей стикаються з проблемою набряків та синців під очима, але не всі розуміють, чому це трапляється Popcorn: korzyści i szkody dla zdrowiaPopcorn, jedna z najpopularniejszych przekąsek na świecie, ma długą historię i zachwyca wyjątkowym smakiem i konsystencją |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||