|
|||||||||
|
|
||||||||
12.05 - 14:20
Нутрициолог Строков: вы должны добавить эту специю в свой кофе - "помогает похудеть"| Здоровье
Нутрициолог Строков: вы должны добавить эту специю в свой кофе - "помогает похудеть"Иногда именно мелочи, наконец, делают прорыв в похудении. Вот как ваш кофе может внезапно сбросить лишние килограммы.
Если вы хотите немного повысить свой метаболизм, вам нужно просто улучшить свой кофе. Потому что с помощью всего лишь одного ингредиента вы поддерживаете свое тело в похудении. Популярная специя должна быть в кофеЕсли вы хотите сделать что-то хорошее для себя и своего тела, вам следует отныне украшать свой кофе специями: речь идет о корице. "Всего лишь щепотка коричневой пряности в чае или кофе творит чудеса, когда дело доходит до похудения. Специя очень полезна. Кальций, железо и магний содержатся в коре корицы . Кроме того, эфирные масла и антиоксиданты обладают противовоспалительным действием. Масла также расслабляют пищеварительные мышцы", - говорит врач-нутрициолог Игорь Строков специально для МедикФорум.
Ускоренное сжигание жира Корица дает много преимуществ для похудения. Вторичные растительные вещества снижают уровень сахара в крови. В исследовании уровень сахара в крови упал на колоссальные 30 процентов после того, как участники потребляли один грамм корицы, то есть половину чайной ложки, в день. Низкий уровень сахара в крови, в свою очередь, способствует сжиганию жира. Острый вместо сладкого"Чистая специя, конечно, не очень вкусная. Однако, если вы положите щепотку корицы в чашку чая или кофе, вы сможете насладиться интересной пряностью. Так проще обойтись без лишней сладости в горячем напитке. Таким образом, вы сэкономите несколько лишних калорий в плане похудения".
https://www.medikforum.ru
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Зачем ранок следует начинать с холодного душаЧи знали ви, що початок дня може вирішити вашу продуктивність і настрій на протязі усього дня Jedzenie dla umysłu: jakie pokarmy wzbogacą Twój mózgUmysł jest jednym z najważniejszych organów w organizmie człowieka, a jego praca uzależniona jest od wielu czynników, m.in. odżywiania Nahrung für den Geist: Welche Lebensmittel bereichern Ihr GehirnDer Geist ist eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers und seine Funktion hängt von verschiedenen Faktoren ab, unter anderem von der Ernährung. Food for the mind: what foods will enrich your brainThe mind is one of the most important organs in the human body, and its work depends on various factors, including nutrition. Їжа для розуму: які продукти збагатять ваш мозокРозум - один із найважливіших органів у людському тілі, і його робота залежить від різноманітних чинників, включаючи харчування. |
|||||||||
|