Найкраща та найдоступніша профілактика, у тому числі і від COVID-19, це промивання носа.

Терапевт розповіла, що слиз носових проходів — чудове живильне середовище для інфекцій. Чим більше скупчується слизу в носі, тим вище ймовірність розвитку захворювання: вірусам буде, де прикріпитися і розмножитися.

Як тільки на вулиці холоднішає, організм збільшує вироблення слизу. Таким чином, повітря на шляху з носа в легені зігрівається і зволожується. Щоб слиз не накопичувався, лікар рекомендує допомогти організму і регулярно промивати ніс лужним розчином. Створення лужного середовища у носовому проході – чудовий бар’єр на шляху вірусів.

Для цього можна використати розчин морської солі. Купити в аптеці готовий чи приготувати самому, розвівши чайну ложку солі у склянці води. Кожні три-чотири години зрошуйте кожну ніздрю.

Ще один дешевий засіб – звичайне господарське мило. Якщо до ретельного миття рук після кожного відвідування громадських місць та виходу на вулицю додати змащування ним носа, захист організму лише зміцніє. Господарське мило також створює лужне середовище. Процедуру можна повторювати від двох до чотирьох разів на день.

https://newsyou.info/